私がニキビ患者をやめるまで⑱
第１回はこちら☝︎
前回はこちら☟
今日は前置きなしです。
なぜなら何も思いつかないから(´◉◞౪◟◉)（笑）
ほいでは、とっとと続き貼っていこーーーーーーー！！！！
（ハンターハンター並みに文字が多くなったな！と旦那にツッコまれました😇）
この辺から気づき回が続くので、文字数増えますヨロシクゥゥゥウウウ！！！！（笑）
現実がうまくいかない理由を「肌のせい」にすることで、自分を一生懸命守っていたことに気づくなど。
嫌だ！嫌だ！と思いながらも、ある意味で自分からそれを望み、向き合うことから逃げてたんだなァァアアアア。
心の中で言い訳したり、自分を責めている方が、本気で解決するために行動するよりも楽ちんだしね😂😂😂
んでもって、誤解しないで欲しいところが。
「守ること」は悪いことではないよ！！！！ってことね！！！！
心が弱ってるとき、どうにもこうにも動けないとき、悲しいことが起きて冷静になれないとき、我慢してばっかりでシンドイとき、、、
第一段階として、まず圧倒的に「自分を守る」ことが必要な場面ってのはある。
何かのせいや、誰かのせいにすることが大事なときもある。
「守る」ってのは、これ以上自分を傷つけないための大切な防御策だから。
そうやって自分を守ることで落ち着いて、それからどうしたいのか考えればいいし。
守ってばかりで何も進めてないと思うなら、その時守るのをやめてみればいいだけ。
骨折した状態で走ろうとしたって痛いだけで、治りもどんどん遅くなる。
まずは、骨折を治すためにゆっくり休むことが重要だし、骨折した自分を責めたって意味ないからね😂！！！！
(ただ中には骨折してないのに「足が痛い気がする」とか「捻挫するのが怖い」とか言って休もうとする人がいる。笑「守るのやめてみよ！」ってのはそういう人向けね🤣)
＊＊＊＊
んで、個人的に今回のポイントは、「もう肌荒れしたくない！！」じゃなくて「もう肌荒れしなくても大丈夫」と思えたこと。
「肌荒れしたくない！！」って思ってたときは、肌荒れ自体をとにかく拒絶していて。良くないこと！！！あってはいけないこと！！！って自分の中で処理してたんだけど。
「肌荒れしなくても大丈夫」は、似たことを言ってるようで実際はその真逆。
肌荒れしている自分も受け入れてるし、（良いか悪いか置いといて）自分にとって必要なものだったんだと理解してる。
ブログや動画を見た読者さんから、よく「ニキビを味方だと思うようにしてるんだけど…」とか「まだ心の底からはそう思えてなくて…」とか言われるけど
“言い聞かせる”ということほど、不毛なものはない(´◉◞౪◟◉)（笑）
思えないなら、嘘つくな！！！！！！ｗｗｗｗｗ
てか、そう思えることを「ゴール」にしてる限り、どんどん間違った方向に行っちゃうからやめた方がいいよ😂😂😂ｗｗｗ
大切なのは、どんな自分を受け容れるのが怖いのか？？の方だから！
そこをどんどこ掘り下げてみるのじゃ✌！！！
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『私がニキビ患者をやめるまで』描いてみようと思うます。
— Miku Sawada (@mixooon_396) 2021年6月1日
曖昧な部分は当時書いてた記録ブログを読み返しながら書いてます。
7年分くらいの歴史がゆえ、細かい所は端折りながらポイント抑えて書いてく。
やりながら慣らすので遅筆ですが、ﾖｶｯﾀﾗ見てﾈ
続いたら褒めてください。#大人ニキビ pic.twitter.com/S7vd8Hug8q
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