2015-12-01から1ヶ月間の記事一覧
YouTubeチャンネルをつくりました！ 大人ニキビは治さず、戻す！ 【オリジナル曲ができました！】 そんな私で生きていく／Miku Sawada SNSにてエッセイ『私がニキビ患者をやめるまで』連載中！ 詳細はコチラから omusubimaico.hatenablog.com ↓↓気になる動画…
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★特に読んでほしい記事（2018年現在）★ 動画を作ってみました！（2018/10/27）NEW! 大人ニキビは治さず、戻す！ 【必読】確実に早く結果を出す方法 現在の私はこんな感じです♡ 皮膚科に対する不満の“正体” 励ましてるつもりで、追い込んでない？ 悩んでる方…
年末年始に向けて、仕事でラストスパートをかけている方が多いでしょうか。忘年会や打ち上げなど、宴会が多くなる時期でもありますが、体調は崩していないでしょうか。
YouTubeチャンネルをつくりました！ 大人ニキビは治さず、戻す！ ↓↓気になる動画をチェックしてね☆ “やる”より“やめる”が大切☆ - YouTube 頭の中を変えたら、私の体も“戻った”体験談☆ - YouTube 「怖い！」は最大の道しるべ☆ - YouTube 脱☆思考難民！取り入…
食べても罪悪感のないランチシリーズ第2弾です。 今回はCafe Rappaさんに行ってみました。
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スキンケアを見直そう…と化粧水や保湿クリーム、洗顔を買い換える方は多いと思います。肌に直接塗るものですから、気をつけるのは当たり前ですし、より敏感になると思います。そんななかで、見落としがちな生活用品がもうひとつ。シャンプーです。
私たちの健康にかかせない大事な生活習慣のひとつが「睡眠」です。お肌の健康だけではなく、体の免疫力向上や脳の疲労回復など様々な面で必ずキーワードになってきます。
ここ最近は更新が滞ることが多くなってきました。せっかく読んでくれている方が増えてきているのに、申し訳ないです。 忘年会シーズンになり、飲み会の誘いが多くなりました。
肌荒れの大敵、ストレス。 大人ニキビのほとんどの原因がストレスだと言われています。かくいう私も、ストレスにはわりと敏感で、今回も肌荒れの原因のひとつと考えています。
今までのニキビ経験を考えると、個人的にはニキビの赤みよりも、凸凹としたクレーターに悩むことが多くありました。 でもそのクレーターはこの食生活にしてからどうやら着々と綺麗になっているようです。
プチ断食を明けて2日目、胃が小さくなっているはずなのに、「食べたい」ことへの欲求が強まる日々を送っております。恐るべしこの反動…
本日朝までの復食を無事に終え、これにて第一回ヨーグルトプチ断食は終了致しました。人生で最も長い２日間でした。
昨晩はなんとか寝付くことができ、２日目をむかえることができました。 今日も朝からヨーグルトと100％野菜ジュースです。
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