じめじめとした梅雨の時期ですが、これを過ぎればいよいよ夏本番です。油性肌の天敵「汗」との戦いで、化粧をするのも億劫になります。だからと言って冬のようにマスクをして外を歩のも暑苦しいですよね。私は割りと秋・冬から肌が荒れることが多く、夏に肌…

グルテンフリーシリーズ、第三弾です。 「夜は炭水化物を控えてるから」とドヤ顔で言いながらカレーのルーだけをスープのように飲んでいたとき、「カレーはルーも炭水化物だよ」と言われて驚愕した記憶があります。

YouTubeチャンネルをつくりました！ 大人ニキビは治さず、戻す！ 【オリジナル曲ができました！】 そんな私で生きていく／Miku Sawada ↓↓気になる動画をチェックしてね☆ “やる”より“やめる”が大切☆ - YouTube 頭の中を変えたら、私の体も“戻った”体験談☆ - Y…

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需要があるかわからないまま、続けてみますグルテンフリーレシピ。今回はお菓子編です。市販のお菓子も買わず、たまに食べたい自分へのご褒美スイーツもよく考えたら小麦粉だらけ。そりゃお菓子作りに小麦粉って必須ですもんね。

食べても罪悪感ないランチシリーズ、大阪編です。東京に比べると多少少なめですが、それでも健康志向のカフェはたくさんあります。 私もまだ大阪に慣れていないので、まずは行きやすい都心部から探して行ってみました。

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せっかく米粉を手に入れたので、早速米粉料理を作ってみました。 第一弾は「米粉の唐揚げ」です。 料理は家を出てからだんだん作るようになり、元々はあまり積極的にやらないタイプだったのですが、大阪の新居はキッチンが使いやすくてガスコンロ２口（前は…

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ここ何ヶ月か、荒れる肌を見て考えました。良くなっていた頃と何が違うのか。スキンケアは一緒、化粧品もシャンプーも変えていない。大きく変わったのは環境。でも、本当にそれだけなのか…確かにストレスは天敵だけど、「ストレス」だけに敵意を向けても、そ…

さて、再スタートとなればまずは現状報告をしなければならないですね。肌荒れが酷くなってから、鏡を見るのがだいぶ苦痛だったので久々に写真を撮るのはちょっと勇気がいりました。

ご無沙汰しております。米子です。 4ヶ月程更新せず、読んでくださった方には申し訳ないです… お休みしている間に、いくつかコメント頂いていたみたいで、読ませていただきました。とっっても嬉しかったです。後ほどきちんとお返事させていただきます！