心の話＝メンタルが弱ってる
遡ること10年前…
私はそりゃもう酷い大人ニキビに悩まされていまして。（当時の記事）
肌荒れに定評のある皮膚科を片っ端から練り歩き、
食事から生活習慣から美容法から、とにかく思いつく限りの改善方法も試し。
ちょっと治ったかと思いきや、またリバウンドし、絶望し…
写真に映ることも拒絶し、そのうち人に会うのも嫌になり、家にいても鏡を見ないように過ごす日々を送っていたんですね。
で、まぁひょんなキッカケから心と向き合うことになり、自分の扱い方を見直すようにしたところ、
みるみる肌の状態が良くなったという経験から、心と体は思ってた以上に密接に繋がっとるぞ！！！！と実感しまして。
当時同じようにニキビと戦っていた読者さんと共有したく、それ以来心の扱い方や自分と向き合うことの重要さをブログでたくさん発信してきたわけなんですけれども。
ニキビから脱却する歴史はここでも読めるよ。
当時、読者さんから、
「ブログを友達にも勧めたいけど、病んでると思われそうで躊躇してしまう」とメッセージをもらい、
そ、、、そうなのか！！！！そう感じる人もいるのか！！！！と衝撃を受けたんですね。
そういえば、前に通っていた美容院で心理描写の多い（ちょっと暗い）映画だったか、漫画だったか…とにかく何かの作品について話してた時に
「そういう作品を好きだっていうと、病んでるって思われそうじゃないですか？」って言われたこともあって。
病んでないからこそ楽しめるんじゃないですか！？！？！？えぇ！？！？！？と反論したこともありました。
あれからしばらく時間が経ち、時代が令和になったとはいえ…
心の話をする＝メンタルが弱ってる
みたいなイメージを持ってる人って、まだ多くないですか？？？？
感情とか、意識とか、目に見えない話をするだけで、すぐ「スピってる」とかさ！？！？
体なら、凝ってるな〜〜〜〜って思ったら、整体行ったり、マッサージしたり、温泉入ったり、
気軽に「メンテナンス」するじゃないですか。
でもなぜか、心の話になると、
「別に病んでないから」「そこまでのことじゃないし」って、自分の状態を軽視してあと回しにする。
髪の毛だって、肌だって、ネイルだって、
別に荒れてなくとも日頃から整えることが当たり前になってきてるのに、
心がザワザワするときやモヤモヤするときは
美味しいもの食べる！飲んで忘れる！友達に愚痴る！みたいな、気晴らしするだけで済ましちゃう。
ストレス発散！！も、もちろん大事なんだけど、
一時的に発散してスッキリしても、“凝り”そのものに触れてるわけじゃないから、しばらくしたらまた同じようなことで引っかかる。
私は心も体も同じだと思ってて。
病んでからどうするか？とかではなく、
「今の状態はどうかな？」って確認したり、知らないうちに固くなってるところをほぐしたり、
もっと肩の力を抜いて、自然体に戻るために、メンテナンスするもの。
それって別に怪しいものでも、大袈裟なことでも、恥ずかしいものでもなくて、
「自分を大切に扱う」ってだけの話だと思うんだけどな。
と、私は思うわけです！！！！！！！
美容院やネイルサロンに行くのと同じくらい気楽に、
「心のメンテしてきた〜☆〜（ゝ。∂）」って言える世の中になったらいいな🥺❤️
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私が数秘を推す理由
もう1月も中旬ですが、あけましておめでとうございます🎍
誕生日の記事を9月にあげて以降、ブログに関しては音沙汰なかったもんで、年末の挨拶をすっ飛ばして新年の記事になってしまいました。
新年のエピソードといえば、仲良しの友達に送る用に年賀状風の画像をChatGPTで作成したんすよ。
「この画像を使って2026年の年賀状風にして！」ってね。いやーすごいよね。この一言だけで立派な年賀状が出来上がってさ。便利な時代だよねほんと。
出来上がった画像をポンッと送って「今年もよろしくねー！」なんてメッセージ送ってさ、相手も普通に喜んで返信してくれて。
んで、息子の幼稚園も始まって、日常が戻ってきて、仲良しのママ友とおしゃべりしてたら言われたんだよね。
「ねえ、なんであの年賀状トラだったの？」
え？あれ？ん？慌てて画像を見直す私。
ほんまや。
今年ウマ年やんけ！！！！！
え？これ送ったみんなに「なんでトラ‥‥？」って思われてた感じ？
便利さと引き換えに、恥を晒した幕開けとなりました。AIの情報を鵜呑みにしたらあかんで。私みたいになるからな。
というわけで、2026年も始まったわけなんですけども。
今年はですね、ブログの方ではあまり触れてこなかった数秘についての記事も積極的にあげていきたいなと思っております。
（去年はブログこそ更新は滞っておりましたが、YouTubeの方ではちょいちょい動画をあげておりました。）
2024年頃から急激にハマった数秘なんですが、なぜここまでハマったのか？のにはちゃんと理由があります。
もちろん1番は「おっもしれーーーーーーー！！！！！！！」と思ったからなんですが、なぜ面白いと思ったのか、なぜこんなにも推すのか、をちゃんと言語化せずに勢いで突っ走ってきてしまったので、その辺をまずは説明しておきたい。
結論から言うと、私的にはそもそも数秘じゃなくてもいい。んですよ。
私が大切だと思ってるのはブログをメインに書いてた時から一貫してて、とにかく「自分を知ること」なのね。自分は何をどう感じていて、どう動いているのか。
今までも散々書いてきてることだけど、結局この人生は「自分がつくっている」ものであって、みんな自分に対する証拠を集めて生きてるわけですよ。
だから、自分を掘り下げていくほど、人生の構造もわかってくる。だからこうなってたのかー！ってね。
それが見えないまま、小手先で何かをやっても、結局いつものパターンになってしまうので、人生を変えたいなら構造からアプローチしていかないといけないわけで。
1人でそこまで掘り下げれたらそれに越したことはないんだけど、対話した方がより早く気づけるよねってことで、そのために私はセッションというサービスを提供しているのですけども。
つまるところ私は、この「自分を知る」ができるなら、その方法自体はなんでもいいと思ってるんすよ。今はいろんな情報が出回っているしね。
で、じゃあそんな私がなぜこの数秘を推すのかというと、その「自分を知る」の解像度が高いというのと、腑に落ちるまでのスピードが早い。そして何よりも、自分の構造を可視化できるという強みがあるからです。
もうちょい具体的にいうと、たとえばここ何年か前から急激に流行ったMBTIってあるよね。
あれも一つの「自分を知る」ツールだとは思うんだけど、MBTIの場合は16タイプに分類して、自分はどのタイプに1番近いか？みたいなのを探る感じ。
もちろんそれも面白いんだけど、そもそも人間を16タイプに分けれるのか？は疑問なので、当てはめる時にはちょっと大雑把になっちゃう。のと、診断方法が心理テストっぽいので、その時の心理状態や環境で回答が変わったりして、結果タイプも変わっちゃう。みたいなことも起こりがち。
その点、まず数秘は「生まれた日」と「生まれた時の名前」という、変わらない情報をもとに計算していくので、結果がコロコロ変わる！みたいなことはまず起こらないのと、8つの数字の配置や組み合わせで見ていくので、理論上は3500万通りの構造が生まれることになる。
これだと、人を大まかに分類するものとは異なり、一人ひとりの違いを前提とした自己理解ができるわけですよ。
では次は、同じように生年月日や名前を使って行う「占い」との違いも説明したい。
厳密には数秘術は古来からある「占い」の一つなので、占いとして楽しむのも全然アリだと思ってます。
ただ私の中で大きく違うのは、数秘の場合「当たるか当たってないか」を見るものじゃないということ。
自分がその数字を持っていると仮定したときに、何を感じるか。もし違和感を覚えた場合でも「なぜそう感じたのか」を掘り下げることで、自分の価値観だったり思い込みだったりが浮かび上がりやすくなるんだよね。（掘り下げた結果、やっぱりその数字だということに腑に落ちることも多い。）
それなら他の「占い」でも同じなんじゃ？って思うかもだけど、まず他の占いだと専門性が高すぎるのよ😂
私も昔友達にホロスコープを見てもらったことがあるんだけど、正直何をどう見たらいいのかもわからなすぎるし、聞いたことないワードばかりで、とてもじゃないけど理解できなかった。笑
だから、占いそのものが好きな人じゃないと、活かせないな。って思ったんだよね。
その点、数秘の場合は私たちの身近にあり、全世界共通の「数字」を使うので、占いに興味なくても、取り入れやすい。
数字そのものの性質やキーワードを知って、自分に結びつけたり、紐解いたりするので、自分でも掘り下げたり、活かすことができるわけです。
そして何よりも強みなのが、自分の構造を可視化できるということ。
これまで自分と一体化していた性質やクセが、数字という形で外に出ることで、少し距離をとって眺められるようになるんだよね。
たとえば今まで自分が「ダメだ」と否定してきた性質があったとしても、数字を通してそれが一つの特徴だとして示されると、「欠点」ではなく「そういう構造だった」っていう風に、客観的に捉え直すことができるわけですよ。
それによって、自分を責める視点から理解する視点に切り替わりやすくなって、どう使うことが自分にとってより自然か落とし込むことができる。
なので数秘とは
未来を予言するものではなく、正解を与えるものでもなく、あくまで自分を主体として分析できる、とても優秀なツールなのです‥！
というわけで、私の芯にあるのは以前から変わらず「自分を知る」ための発信をする。ということ。
そしてそのために、めちゃくちゃ面白くて優秀な数秘というツールを手に入れたよ！という話なわけなので、これからは数秘の話も積極的に織り交ぜながらSNSやブログでも発信していこうと思います⭐︎
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ぜひ、一緒に楽しく自分を知っていきましょう🙌🎉
誕生日の〇〇ごっこ
先日、私の誕生日がありまして。
私の感覚では33歳くらいなんですけど、どうやら36歳みたいで驚いています。アラフォーじゃん！フォーーーーー((((((ﾟ∀ﾟ))))))
子が産まれる前は、毎年サプライズを仕掛けあってた我々夫婦ですが、子供がいる今はあまり気合の入ったサプライズを実行するのが難しく、そして気づけばもう出会って１２年近く経ってるわけで、ネタも尽きてきて。
「今年はサプライズできないからね！」
「今年はケーキもなしだからね！」
と、フリながら用意するというのがお互いの常套手段になっています。
そして今年は、アマゾンで見覚えのないメイクボックスの購入履歴を私が見てしまうというアクシデント。
「み、みちゃった・・・・・！！！！ぜったいあれプレゼントじゃん・・・！！！」と私の方が動揺し、おいおいアマゾンで買うなんていくらなんでも詰めが甘すぎるぜ旦那よ・・・！と思いながら、渡されたときのリアクションを悶々と考えて当日を迎えました。
そして当日、意気揚々と子にメイクボックスを持たせ渡してくる旦那。
（あ、これ見たことあるやつだ・・・）と思いながら白々しくリアクションする私。
ぱこっとメイクボックスを開けてびっくり、中にめちゃくちゃ素敵なネイルセットが入っていました。
無添加で爪にも肌にも優しいやつらしいよ～！
旦那曰く、アマゾンの購入履歴を見られるのは予測の範疇だったらしい。笑
メイクボックスはプレゼントでもあるけどあくまで箱なので、油断させる目的もあったらしい。策士やな。
まんまと騙された私は、「わー、かわいいメイクボックｓ・・・ぇぇえええええ！？！？なんか入ってる！？！？え！？！？ネイル！？ネイルのやつ！？！？えっっかわっっっ！！これ結構いいやつでは！？！？今一番嬉しいやつぅぅううう！！！！」とテンション爆上がりしてしまいました。
子が産まれてから、ネイルサロンに頻繁に通うのが難しくなったもんで、しばらく何もせずに生活していたのですが、子が大きくなるにつれ少しずつ余裕も生まれて、最近自宅ネイルにハマり、夜な夜なスリコで購入したネイルグッズで楽しむようになってた私の姿を見て、「どうせやるならええもん使えよ」と思った旦那からの粋なプレゼントでございました。
その後、「ネイルについていろいろ調べてたらやりたくなってきちゃったから、俺がネイルやったるわ」という申し出により、
旦那ネイルサロンが爆誕
こんなんすぐ終わるやろ！！！！と思って意気込んでた旦那ですが、結果1時間以上かかって「ネイルって時間かかるんやな・・・」と疲弊してました。
旦那作の初ネイル完成。
よく見るとガタガタではありますが、とてもプライスレスな時間でございました。
本人もまだ腕をあげたいらしく、「毎月やってあげる」と言ってくれていますが、私も自分でやりたいです。
ネイルサロンごっこ面白かったな。旦那さんにネイルしてもらう状況ってなかなか経験できないよね。笑
いろいろ調べてくれて、私より専門知識を持ってたあたり、数秘７っぽくて愛らしかったです。ありがとう。
毎年「今が一番幸せ」と言ってる私ですが、36歳も幸せ度を更新できるよう人生エンジョイしていきたいと思います！！！！！！！！
それにしても
クリームパンみたいな手でびっくりした
