経過報告(再)~10日目~
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再スタートして、現状報告をしてから10日経ちました。ので、ひとまず10日目の経過報告でございます。
薬として服用しているものや、塗っているものはないので、目立った変化はなさそうですが…
やっていることといえば、乱れまくった食生活を再び改善させていることくらいですね。小麦の摂取も控えているので、その効果がそのうち出てくれればいいなぁと思ってます。肌のターンオーバーは28日周期なので、3回目の経過報告くらいで少しくらい変化がほしいなあと。
では、大阪生活編10日目の肌がこちらです。
~前回(初回)~
~10日後~
~フェイスライン(前回)~
~フェイスライン(10日後)~
うん、やっぱり大して変わってないですね。
最近は炎症を起こしているニキビが洗顔するだけで潰れてしまうので、カサブタだらけです。良くないのはわかってるんですが…
食事の改善で、今後のニキビに関しては予防できるかもしれませんが、今あるニキビはある程度薬を使って処置をしないと綺麗にはならなそうですね。早いとこ皮膚科を見つけないと…
でも東京と違って大阪には有名な皮膚科というものがないみたいで、ここ!という所が見つからず…毎日口コミサイトを漁っています。やっぱり相澤皮フ科の軟膏が一番効いたんだよなあ~と思っていろいろ探していたら、相澤皮フ科が出しているHINアクネスラボのシリーズでこんなのがありました。
相澤皮フ科で処方されている「緑軟膏」に限りなく近いものとして販売されているものです。
以下、公式ページからの引用で、成分表です。
■主要成分
●ヒオウギ抽出液(イソフラボン)(女性ホルモン様成分)
●イソプロピルメチルフェノール(殺菌成分)
●グリチルリチン酸ジカリウム(甘草からつくられる抗炎症成分)
●ニコチン酸アミド(ビタミンB3 水分量を増やしてバリア機能を高め、肌荒れを防止する成分)
■その他配合成分
低温焼成酸化亜鉛、カオリン、ユキノシタエキス、ヨクイニンエキス、d-σ-トコフェロール、ミツロウ、1,3-ブチレングリコール、濃グリセリン、ステアリン酸、ベヘニルアルコール、セタノール、ワセリン、パルミチン酸セチル、モノラウリン酸ポリエチレンソルビタン、親油型モノステアリン酸グリセリル、2-エチルヘキサン酸セチル、トリ(カプリル・カプリン酸)グリセリル、精製水、カルボキシビニルポリマー、キサンタンガム、クエン酸、クエン酸ナトリウム、フェノキシエタノール、パラオキシ安息香酸エステル、香料
合成香料フリー・タール系色素フリー・動物性原料フリー・シリコンフリー
緑軟膏の成分ってなんなんだろうって思ってたのですが、これを見るとかなりいろいろ配合されていますね。保存料や多少の化学成分は入っているようですが、必要最低限の量だと思いたいです。
良い皮膚科に出会えるまで、これを購入して様子を見るのもありかな。
地道に地道に続けていきたいと思います。