すべては勘違いから
すんごぉぉぉおおおおく大事なことを言うから、目ん玉かっぽじってよく聞いてほしい。（目をかっぽじっても痛いだけです）
今発信してるエッセイ漫画を読んでもらうとわかると思うけど、私もまーーーーうまくいかなくて絶望していた時期があったし、うまくいかないのは私のせいだって思って、自己肯定感を高めないと！！！！とか思いながらいろんな本に手を出したり、自分の問題を克服しようともがいてた。
そして、当時の私と同じようにもがいてる人から「自信を持ちたい」「自己肯定感がほしい」とメッセージを貰うこともある。
うんうん、、、わかるよ、、、自己肯定感ね、、、欲しいよね、、、自己肯定感が低いから問題が起きるし、、、自己肯定感さえあれば問題はなくなるもんね、、、欲しいよね、、、自己肯定感、、、欲しいよね、、、
じゃねぇのよ(´◉◞౪◟◉)
今妊娠してるからか、コウノドリを読んでホヤホヤだからか、尚更思うんだけど。
まじで出産って命がけであって。生きてるってことはめちゃくちゃ奇跡であって。
赤ちゃんの頃はみんな生きてるだけで尊い存在だし、自分という人間は一人しかいないので大切で当たり前。端的に言えば、自己肯定感MAXの状態で産まれるわけだよね。
はい、まずここ大事！！！！！！！
誰もが最初は自己肯定感MAX！！！！！！なのですよ！！！！！
こうなるとさ、さっきの「自己肯定感がほしい」ってセリフがもう違和感モリモリなわけ(´◉◞౪◟◉)ﾕｰﾉｰ?ﾕｰﾉｰ?
「自己肯定感がほしい」っちゅーのはさ、自分には自己肯定感がないと思ってるから、欲するわけで。自己肯定感がない自分を問題扱いして、手に入れなきゃダメだと思って、アレコレ手を出したり、悩むわけじゃない？？？？？
それがもう間違っていて。
なんせ、自己肯定感は元々MAXだったはずなのよ。
「自己肯定感が低い人」なんて、本来存在しないはずなのよ。
じゃあなんで、「自己肯定感が低い」と思う人がいるのか？？？って言ったら。
育っていく過程で、親にアレコレ口を出されたり、否定されたり、価値観を押し付けられたり、、、
こうなりなさい！こんなのはダメ！普通はこうする！みたいな言葉を浴びまくった結果
「あぁ…私ってこのままじゃダメなんだな…」って【勘違い】してしまったからなわけです。
悪意のあるクソみたいな親もいれば、悪意はなく「自分もそう育てられた」からそれが正しいもんだと思い込んでるだけの親もいる。
否定してるつもりなんかなく、そうやって厳しく躾けることが子供のためになるんだ、これは愛情なんだと思って接してる親もいる。
ともあれ何が言いたいかと言うと、
この世には「ダメな人」なんか存在しない。
でも、「自分はダメだ」と勘違いしている人は存在する。
ということ🤤
だから大切なのは、「ダメな私」をなんとかしよう！！！って動くことじゃなくて。
なぜ私は自分を「ダメだ」と思ってるんだろう？？？ってことに疑問をもつことなんだよね。
“自己肯定感が低い人”も、
“価値がない人間”も、
この世には存在しない。
育った環境や生きてく過程で、「自分はダメだ」とか「自分には価値がない」と誤解して、それを信じるようになってしまっただけ。
すべてはその【勘違い】から始まったのじゃ。
で、向き合うってのは、この【勘違い】を見つける作業になるわけですよ！！！！！
今まで自分は何をどう信じていたのか？？を知ることにヒントがあるわけっすね！！
逆に言えば、それを知ろうとしないまま「自己肯定感を高める方法」なんか探してても意味ないのよ🤣🤣🤣ｗｗｗ
自己肯定感が高い人にとって、
自分が大切なんて、当たり前なんだから😇
自己肯定感が高い人は、自己肯定感を高くするために何かをやってるわけじゃないし、いちいち「自分を大切にしよう！！」とか思わない。ｗｗ
楽しそうなもの見つけたらやるし、欲しいものを買うために稼ぐし、嫌な奴がいたら離れるし、被害を受けたら「やめろ」って言うし、お気に入りの洋服着て、行きたいところに行ったり、自分が好きな人と一緒に過ごしたり、たまには一人でのんびり映画見たりするだけ。
特別な何かが必要だとそもそも思ってないし、行動がいちいちシンプル。それが普通。
一方で自己肯定感が低い（と思って生きてる人）は、
みんながやってるからやらなきゃと動いたり、貧乏は恥ずかしい・お金がないと不安だから働くし、嫌なやつがいても我慢するし、誰かに笑われないような洋服を選んで、嫌われないように気を付けて、間違ってないかいつも気にして、何をするにも「これでいいのかな？」と誰かに許可を求めながら生きてる。
特別な何かがないとダメだと思ってるし、行動するにも、いちいちややこしく考える。
で、なぜか「そうするべき」だと信じてる🤣🤣🤣ｗｗｗｗ
自己肯定感が高いからできる、んじゃなくて。
自己肯定感が低い（と思って生きてる人）は自分が【勘違い】してることに気づいてないだけ。
普通の人が当たり前にやってること、当たり前に言ってること、当たり前にやらないことを、条件をクリアしないとできないと思い込んでるだけ。（笑）
え！？みんなそうじゃないの！？
え！？誰の許可がなくてもいいの！？！？
え！？そう思ってたの私だけ！？！？！？
って自分の【勘違い】に気付いて始めて、その呪いから解けるのじゃ。
直そうとか、克服しようとか、正そうとか、、、してる場合じゃねえのよ😇😇😇
その誤解を解けばいいだけ。
それ、勘違いぜよ🤗🤗🤗♡
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『私がニキビ患者をやめるまで』描いてみようと思うます。
— Miku Sawada (@mixooon_396) 2021年6月1日
曖昧な部分は当時書いてた記録ブログを読み返しながら書いてます。
7年分くらいの歴史がゆえ、細かい所は端折りながらポイント抑えて書いてく。
やりながら慣らすので遅筆ですが、ﾖｶｯﾀﾗ見てﾈ
続いたら褒めてください。#大人ニキビ pic.twitter.com/S7vd8Hug8q
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