勝手に“変換”してないかい？？？
ちょっと！！！！！4話の野ブタ。最高にいい話じゃなかった！？！？！？（個人的な出番は少ないけど😂ｗｗｗｗ）
いやはや、改めてこのドラマに参加できたことをクソ幸せに感じたよ…！
５話と６話も引き続き放送されるみたいなので、ぜひ～～～～☆
個人的には６話が楽しみです。うふふふふふ。
ところで、話はじぇんじぇん変わるんだけどさ。
自分を責めてるときや、自分を否定してるときって、
他人の他愛ない言葉が頭の中でめっちゃ変換されてるよね😂？？？
私もさーー、やりたいことを全然やってないときとか。やりたくないことを我慢してやってるとき。
久々に会う友達に「最近なにやってるのー？」って何気なく聞かれただけなのに、
毎日つまんなそうだよね。
好きなことやらなきゃダメだよ。
って言われてるような気がして、勝手に凹んでたよ😂😂😂ｗｗｗｗｗ
「最近なにやってるのー？」って聞かれただけだよ！！！！！(笑)
なのに、頭の中で「こう見えてるのかな」「これじゃダメって言われるかな」って勝手に変換して、
超絶、前置きして。
超絶、言い訳して。
超絶、訂正してた。
今の私はこんなだけど、でもそれはこういう理由があってね。まあ今はでもそういう自分で仕方ないというか。あ、別にこういう意味で言ってるわけじゃないんだけどね。うん。ははは。
誰もそんなこと聞いちゃいないし、思っちゃいないよ。って感じなんだけど。(笑)
もう必死で今の自分を正当化するために、全方位から守るために、予防線張りまくって、心も閉ざしまくってた😂ｗｗ
これって、他人に言い訳してたんじゃなくて
自分に言い訳してたんだよなぁーーーー。笑
しかも、自分が我慢してることを、相手が全然気にしてないことがわかると、
我慢してる自分をバカにされてる気持ちになったり。
もっと褒めてほしいのに。労わってほしいのに。感謝されたいのに。って「クレクレ欲求」が爆発してた。
端的に言って、超めんどくせえ奴だった。(笑)
この仕組みってシンプルで。
自分に対して思ってることが
他人から思われていると、思い込んでる。
ってだけ😂
過去の私で言うならば、
「なにもしてない自分」「できない自分」に対して、別に大してなんとも思っていなかったり、今までやってた分「お休み期間」「できなくてもいい」と肯定的に見ていたのであれば、責められてるようには聞こえなかったはずなんだよね。
現に今の私は、「あんたはダメな主婦だなーーー」と言われても、全然責められてるように聞こえない。(笑)
今の私は、自分がダメな主婦であることを否定していないからだ。
「まあねーーーーーー☆そんなことより、こないだ作った玉ねぎのスープが激ウマで！もうすっかり得意料理になっちゃったよーーー！☆え？あ、私じゃなくて旦那のだけど。」って感じだ。（クズ）
先行予約して楽しみ待ってたバーミキュラのフライパン♡
目玉焼きを焼くだけでクッッッッソおいしくて感激。あとフタが立って置けるの地味に神。
目の前で言われた言葉は、「自分に思ってること」を炙り出す引き金でしかない。
同じ言葉を言われたとしても、
自分を否定している人は、否定されてるように聞こえるし。
自分を否定していない人は、別になんとも思わない。
だから、自分の評価を上げよう。自分の好感度を上げよう。相手からそう見えるようにしよう。って、
“相手の”目線を変えようとしても、意味がない。
相手の目線なんて、くるくる変わる。
前と違う考え方に変化することもあれば、好みが変わることだってある。
相手の目線に合わせて、自分を変えようとしたって
相手が思い通りに見てくれなきゃ、「こんなに頑張ってるのに！」ってイライラするし
いつまでも自分を否定してるまんまだから、いつも誰かの言葉を責められてる！否定されてる！ひどい！って被害者の目線で受け取ることになる。
だから大切なのは、
“自分の”目線を変えること。なわけ！
上っ面の「自己肯定感を上げる方法」を探すんじゃなくて。(笑)
なんで私、こんなに否定されるように感じるんだろう！？！？！？ って自分を、見てあげることさね＼(^o^)／
他人に思われることを変えようとするより、
自分に対してどう思うかを変える方が重要！！！！！
だって、自分に対して思っていることが、他人から思われていることなんだから。
そこが自分の現実に結びついてるものなんだから😁
これ、理解するとすんごく楽になるんだよね。
だって、今までは“他人の目線を変える”とかいう、どう考えても不可能なことをやろうとしてたわけだから！！！！！！ｗｗｗ
そ、そりゃ苦しかったよね。って感じ。(笑)
そんな無理難題をやろうとしてたときより、自分の目線を変える方がはるかに簡単なのだ。
ちょっとだけ、勇気はいるけどね♡
「なんて責められたか」「どう否定されたか」は、一旦置いといて。
なぜ、責められているように感じたか。
なぜ、否定されているように聞こえたか。
に、寄り添ってみてちょ。
「なにを取り入れたか」よりも、
「どう取り入れたか」の方が重要！！！
今、その言葉を
自分のなかで、どう“変換”したか？？？
を、見逃さないでねーーーーーー！！！！！！！✨
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