【動画】「ポジティブ」じゃなくて、「無理してる」だけじゃない？
動画投稿～～～～！！！！！！
年内間に合ったァァァァアアアア！！！！！
記念すべき10回め！！！！！
年内に上げられてよかったーーー！！！！
今回は私の「心質改善」の原点でもある、「ネガティブ」についての考え方について！
ちなみに元ネタはアメブロに書いたこの記事♡↓↓
前向きに考えてたけど疲れました…とか。
なるべくポジティブに考えてたんだけど、辛くて…とか。
結構あるあるだと思うんだけど。
それ、「前向き」でも「ポジティブ」でもなく「無理してる」だけだよ！！！！って思う。（笑）
そもそも【感じること】と、【考えること】って別でさ。
こうして言葉で書くと「そりゃそうでしょ！」って感じだけど、実際生活していると案外みんなごっちゃにしてることが多いの。
細かく言えば、
①【感じること】
↓
②【考えること】
↓
③【行動すること】
になるんだけど。
過去の私も含め、結構みんな②→③ばかりに目を向けすぎで。
①をおざなりにしていることが多い。
でも、そもそも【考えること】も【行動すること】も【感じること】が起点になるから、やり方ばかり変えても【感じること】が変わらなければ、現実も変わらないのだ。
つまりつまり。
【今の自分はダメ】だと否定している限り、
どんなにお金をかけてセミナーに行っても、どんなにたくさん本を読んでも、どんなに成功者の近くに寄って行っても、どんなに前向きに考えよう考えようとしても。
それはそもそも、【ダメな自分】に「こんなにお金かけたし！」「こんなに本読んだし！」「こんだけキラキラしてるし！」「こんだけ前向きに考えてるし！」って、何枚も何枚も洋服をたくさん重ね着してるようなもんで。
そりゃ暑いし、重いし、疲れる。（笑）
しかも脱いだら「ダメな自分」が出てきちゃうから、脱げない。（笑）
で、じゃあ【自分を否定しない】っちゅーのは、どういうことかというと。
なにも「私ってすごい♪」「私ってかわいい♪」「私って最高♪」「私って超幸せ♪」って、自分についてポジティブに思えることだけじゃなくて。（そう思えることはめちゃくちゃ素晴らしい）
「そう感じている自分」を【まるごと否定しない】ということ。
嫌なことを「いやだ」と感じている自分。
退屈なことを「つまらない」と感じている自分。
焦って「やらなきゃ」と感じている自分。
①感じている自分をほったらかして、
それを誤魔化すように②考えて、無理やり③行動するのをやめること。
感じたことを、「良い」「悪い」と判断せずに、そのまま受け止めること。
ナチュラルな自分で在ること。
偽ポジティブは、その瞬間なんとか誤魔化せるだけ。
「前向きに考えよう！」っていうのは、そもそも目の前のものをネガティブに捉えているから。
それ、全然ポジティブなことじゃないから😂😂😂！！！！！！！
大事なのは、“ポジティブになる”ことじゃなくて、“今の自分を認める”こと。
自分がどう「捉えているか」を知って、
それを認めた上で「どうしたいか」決めればいい。
急いで前に進むことだけが【正解】ではないのだぜ。
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