不安になる理由
不安って、ノリだよ🤣
その時その時の気分で、「まだ起きてないこと」の中から「起きたら困ること」を選んで、「今はコレが不安ーーーー！！！！」ってやってるだけ！！ｗｗ
あ、今大事なことサラっと言っちゃったけど。
不安って、「まだ起きてないこと」なんだよね。
不安なことって、
そもそも起きてない。（大事なことなので2回言いました）
そもそも起きていないことに対して、解決はできないやん。
だってまだ起きてないんだもん🤣🤣🤣ｗｗ
可能性を下げることくらいはできるかもしれないけど、
「絶対に起きない」なんて確証を得ようとしたら、一生かかっても無理。
私さ、ずっと
「ニキビがあるから」自分は不安なんだと思ってたし。
「彼氏がいないから」自分は不安なんだと思ってたし。
「お金がないから」自分は不安なんだと思ってたんだよね。
その「事実」が自分を不安にさせてるんだって思ってたの。
だから、もちろん「ニキビを治そう」としたし、「彼氏をつくろう」としたし、「お金を稼ごう」としたんだけど。
いざ炎症が落ち着いても、「またいつ荒れるか」って不安はそのままだったし。
いざ彼氏ができても、「またいつ独りになるか」って不安はそのままだったし。
いざお金が手に入っても、「またいつなくなるか」って不安はそのままだった。
「事実」は関係なかった／(^o^)＼ｗｗ
問題が起こる前から不安だったし、
問題が起きても不安だったし、
問題が解決しても、結局不安だったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
〇〇になれれば不安から解放される！！！！！なんて嘘だった！！（笑）
不安な人は、目の前の問題が解決しても不安のまま🤣ｗｗ
本当の問題は、目の前の【事実】ではなくて、
まだ起きてないことを見つけては「問題扱い」する自分の方であって。
そこと向き合わない限り、
何が解決しても、どんだけ頑張ったとしても、また同じように「まだ起きてないこと」を引っ張り出してきて騒ぎ続ける。
「これが起きたらヤだな～」って思うことは誰にでもあるし、
「こういうことが起こるかもしれない」と想像できることは便利なこと。
でも、「絶対に起きないこと」を目指すと、地獄だよ👹（笑）
現実や他人をコントロールするのは、不可能だから＼(^o^)／
とっとと諦めちゃった方がいい！！！！！！！
「不安なこと」は解決できない。
なぜなら、まだ起きてないからだ。
「何が不安か」なんて大して関係ないよ。
大体が、その場のノリなんだから。（笑）
大切なのは、
「なぜ不安か」の方！！！！！！！
それが起きたら、自分に何が起こると思っているのか。
それが起きることで、自分は何が困るのか。
漠然と、曖昧に、なんとなく、ダメだから！良くないから！みたいな状態でいると
不安ってずーーーーーーーーーーーっと続くけど。
じゃあそれが起きたら、
誰になんと思われそうで、そう思われたときに自分はどうなるのか。
そう思われることで、何を問題だと感じているのか。
実際に何か言われたら、自分に何が起きるか。その時自分はどうしたいか。
って、具体的に想像して考えてみると、
案外、大したことないことに気付いたり、
何か対策が思いついたりして、不安って消える。
なんで消えるのかっていったら、
実際に、具体的に想像してみることによって、
「それ」が起きることを受け入れる準備ができるから。だと思う(^^)/♡
「こうなったらどうしよう…」って不安がってる間って、
要は「それ」が起きることを受け入れられなくて、怖がってる状態だよね。
でも、【それが起きたときにどうなるか】を具体的に考えることで、
「なんだ、起きても大丈夫じゃん」って思えるようになる。
もちろん「起きない方がいい！」って思うのは変わりないだろうけどｗｗｗｗ
「何が不安か」よりも「なぜ不安か」
「何が困るのか」よりも「なぜ困るのか」のが、大事だし
「何が起きたか」よりも、
「なぜ起きたか」を知る方が、解決への近道✨
目の前で起きたことは、ただのキッカケにしかすぎない。
一瞬「解決した」ように見えても、
また同じようなことで不安になるだけ。
だから、不安に思うことがあるなら、
「その問題」を解決しようとするんじゃなくて、
不安に感じる【理由】を知る方が大切だよ♡
今日も読んでくれてありがと～～✨
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