【動画】不安や緊張と付き合うコツ☆
へいへいへいへい！
新しい動画をアップしたぞよ～～～～
今回は、不安への寄り添い方についてデス！
私2019年に１回だけワークショップをやったことがあるんだけどｗｗ
そのときに話した内容でもあって、なかなか好評だったやつ！
不安なことがあったり、「できるかなぁ…」って緊張してるときに、
うまくできる方法を探したり、「私ならできる！」って奮い立たせてない？？？？
それ、意味ないねん٩( ''ω'' )و
パッと見めっちゃポジティブに見えるし、できる気がしてくるけど。
自分の心が求めてるのはそういうことじゃないのだよ。
なので、今までそうやって自分をけしかけてた人にとっては、目からヒヨコなお話になってるよ！ぴよぴよ！
他にも、不安がうまれる仕組みについても話してるよん。
(※参考にした記事）
不安になりがちな人や、緊張しいの人は是非見てみてね～～～！！
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ちなみに私の近況はというと、我が家に麗しの食洗機ちゃんがやってきました♡
ただでさえサボっている家事ですが、ますますサボりに拍車がかかりそうです！！！
今までも何度か買おうか迷ってたんよ～～～～
でもさーーーー、食器洗いってやろうと思えばできちゃうじゃん！？！？
絶対にやりたくない！！！！できない！！！！！とかだったら、じゃあお金使ってでもどうにかしよう！って動けるもんだけどさ。
あーーーーーまあ…やりたくないっちゃやりたくないけど…できなくはないし…大した量でもないし…難しくもないし…今現在できてることに対してお金使うのって…ねえ…？なんかもったいないよねぇ…？
ってのが、食器洗いじゃん。（笑）
だから欲しくなっても、いやーーーーもっと別のことにお金使った方がいいのでは！？っていつも考え直してたんだよね。ｗ
結果、食洗機サイコーです。
シンクに溜まってる食器を見て、ゲンナリしないで済む。
食後や翌朝の「さて…洗うか…」がなくなる。
週末の「洗いもんジャンケン」なる真剣勝負が廃止されて平和オブ平和。
食器を洗う時間を自分の時間にできる。
手荒れともオサラバ。
はい、サイコー。
これだけで元とれたようなもんっすよ。心のハッピー貯金がﾁｬﾘﾝﾁｬﾘﾝ溜まっていくっすよ。
心に余裕をつくるコツは、
【絶対に嫌なこと】を排除するよりも、【やろうと思えばできちゃうこと】を見直すことの方が大事だということを改めて実感したよね。
これからは、「アラいも～ん！」って“ドラえもん”を呼ぶかの如く声をあげれば、我が家の“アラいもん”がゴゴゴゴゴと張り切ってくれます。今ならジャイアンにも勝てそうです。
唯一の問題は、食洗機にお皿並べるのが案外ムズカシイってことだね。
もはやあれは、大人の知育グッズだと思うわ。整理整頓ムッズ。
おわり。
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