私の価値を認めさせたい
悩んでいる人のなかには、
「まじで問題が起きている人」と、「問題が起きてると思いたい人」ってのがいる(ΦωΦ)（笑）
例えばだけど、旦那さんにめちゃくちゃDVされているのに「私がもっと頑張って良い妻になれれば…」とか言ってたら、ヲーーーーイ！ちゃんと問題を見ようよーーーー！！ってなるし。
家族とも仲良しだし、職場にも恵まれているし、これといって大きなストレスはないけど、でもなんだか満たされなくて、そんな自分を否定しちゃうんです…。って人がいたら、それ・・・問題なにもなくない・・・？ってなる。（笑）
実際に問題がある場合はそれが「どんな状況なのか」とか「どんな関係の相手なのか」とか「自分はどう思っているのか」によって具体的な解決の方法って異なるので、ひとまず置いといて。
今回は問題がない場合の話をしていくよ！
大阪にいた頃にやったセッションで、「どうしても人の目が気になって、自分を否定しちゃうんです😢」って相談されたことがあるのだけど。
こちら側が提案しても「いやでも人の目が…」「自己否定が…」しか出てこなくて。
なにかよっぽど動けない状況なのかと思って、今どんな生活しているの？？？って聞いたら、「新婚で、これから引っ越して専業主婦になります。旦那さんは好きなことしていいよって言ってくれてます。」って言われて。
びっくりするほど、何も問題ないどころか最高な環境じゃねぇか！！！！って爆笑したことがあるんだけど🤣🤣🤣（笑）
でも本人は、「人の目が気になること」や「自己否定しちゃうこと」を問題だと思っていたんだよね。
否、問題だと思っていたい。が本音なんだろうけど😏（笑）
で、そういう人って基本的に拗ねてるだけ😂
↑↑↑の記事ではだいぶ柔らかい言い方をしているので、今回はちょっと別角度から書いてみる。ｗ
問題が起きてないのに自分を否定して拗ねちゃう人ってのは、実は器用な人が多い。
特別なにか不得意なものがあるわけでも、特別なにか得意なことがあるわけでもない。なんでも基本的に及第点で生きてきた。
家族とも特別仲がいいわけじゃないけど、特別悪いわけでもない。お母さんからも普通に可愛がられて育った。
やろうと思えば、なんとなくできちゃうもんだから、「自分って結構すごい」と腹の中では思ってるし、できない人を見ると「なんでできないんだろ？」とちょっとバカにしてる。
ゆえに、プライドだけがめきめきと育って、自分のことを特別視している。
私は、あの人とは違う。この人とは違う。とジャッジすることがやめられない。
確かに自分の生活に何か問題があるわけじゃないけど、なんとなく満たされない。
なぜなら、自分が思っているよりも周りが褒めてくれないから。
↑↑これが悩みの本質であり、
本人が( ﾟДﾟ)＜こ、これは問題だぞ・・・！って思ってる部分。（笑）
だから現実には何も起きてない。本人の中で問題が起きてる。(と思ってる)
で、こういう人にとって、手っ取り早く「褒めてもらえる」方法が、自己否定なわけです。
自分で自分を否定していれば、「そんなことないよ。あなたは頑張ってるよ」「私はすごいと思ってるよ」と、大好物なワードを手に入れてウマウマできます。
おっと、私が一昔前のオタクだということがバレてしまいますね。
このとき、「自己否定をやめるため」の解決方法を提示されると困るわけですよね。だって褒めてもらいたくて自己否定してるんだから😂
今までそうやってウマウマワードを手に入れてきたので、今更手放したくないし、その方法を取り上げられると、すごく腹が立つんすよね。
行動しろなんて言われたら、最悪っすよ！！
だって、行動したら自分を特別視できなくなっちゃうじゃないですか！！！
私はヒョヒョイと軽々できることで、周りに「やっぱりあなたは違うね！」って言われたいんだよぉぉぉおぉおおおおおおおお。
えーと、ここまで割と自己紹介です。
お恥ずかしながら、私も長らくそう思っていました。
過去の私も含め、そういう「自己否定」の使い方をする人って、
否定どころか、どちらかというと自分のことは素晴らしいとわかってるんだよね。
ただ、自分の素晴らしさを周りに認めさせようとしてて。
自分の思ってる評価が得られないと、それがわからない相手のせいにしたり。環境のせいにしたり。周りのせいにして、自分は一切動かない。
私の価値を認めてくれない、周りが問題だ！！！！って思ってる🤣
自己否定じゃなくて、周り否定してるｗｗｗｗｗｗ
で、ここまで読んで「あー私のことかも…プライド高いしな…」って思った人は大丈夫。“自覚できる”というのは素晴らしい才能だからです。
本当にプライドが高い人は、なにがなんでも認めません。だってプライド高いから。（笑）
周りに認めさせようとしなくても、あなたには十分価値がある。
証明しよう、としなくてもいいよ。
周りの人に、自分の価値をわからせよう、押し付けようとするのをやめたとき
本当に感じたかったものが手に入ると思うよん😁💕
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