ネガティブな自分を嫌わないで
この記事がなんだか好評で嬉しい😂😂！！（笑）
この記事書いてるときも思いだしてたんだけどさ。
私はニキビ治療しているとき、日常も心のなかも「憂鬱になること」でいっぱいだったんだよね。（笑）
あれはやっちゃダメ！
これはしなきゃダメ！
ってひたすら自分に「我慢」と「強要」をし続けてて。
それでも自分は「体に良いことをしている！！！」って思ってたし。
ていうか、そう思わなきゃやってらんなかったからｗｗｗｗ
「嫌だ」って思うことも自分に許可してなかった。
「嫌だ」なんて思っちゃいかん！！！
自分のためにやってるんだから！！！体のためにやってるんだから！！！いいことなんだから！！！前向きにやることが大事なんだから！！！
と、わかりやすいほどにエセポジティブに振る舞ってた。（笑）
でもそうすればするほど状況は悪化して、ひたすらから回りしたけどね＼(^o^)／
だから今は思うよ。
ネガティブな自分を嫌わないでくれ。と。（笑）
ネガティブな自分を悪者にしないでやっておくれやす。
そう思うことを許してやっておくれやす。
「ポジティブに」という耳障りの良い言葉で押しつぶさないでやっておくれやす。
おくれやす。
ネガティブになることをダメだと思っている時点で、すんげーネガティブなのよ。
ポジティブにやらないと！ってなってる時点で、すんげーネガティブなのよ。
前をちゃんと見ることは大事だけど。
前しか見ない！！！！ってのは、事故りやすいのよ。（笑）
運転するときと一緒だよ！！！！！私運転できないけどな！！！！！！
私が自分に「嫌だ」と思うことすら許さなかったときって、
こうすることが当たり前だと思っていたし。
こうしないといけない状況なんだと言い聞かせてたんだよね。
で、そんな自分に応えるように、
そうすることが当たり前な現実に仕上がっていって、
そうしなきゃいけない状況に追い込まれていった😂😂😂
その結果がこれであるｗｗｗｗｗ
私の身体が好転したキッカケは、
「嫌だって思っていいんだ😲！！！！！」から始まったよ。（笑）
ニキビ治療に限らず、
人間関係でも、家事でも、仕事でも、私はたくさんの「嫌だと思ってはいけない」を持っていたから。
自分自身に「嫌だと思ってもいいよ」と許可したときは、頭の中ひっくり返ったよね。（笑）
本来ネガティブな感情というのは、
じゃあ、私はどんな生活がしたいんだっけ？
じゃあ、私はどんな人と付き合いたいんだっけ？
本当はどうしたかったんだっけ？？？
と、方向を見直すためのヒントをくれてただけであって、全然「ネガティブなもの」ではなかったんだよね。
ポジティブに考えられること自体は素敵なことだけど✨
ネガティブになることを悪だと思ってたり
ネガティブな自分を否定していたり
ネガティブな感情を見ないフリしてると
どんどん自分のことがわからなくなるし
いつまでも自分を好きになれないし
ネガティブな出来事に怯えながら生きることになってしまう。
自然とそう思えている。のと、
そう思うようにしている。は全然違うよ😋
しっかり前に進むためには、後方確認も大事ぞ♡♡
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