「やる完璧主義」と「やらない完璧主義」
↑↑↑この記事の会話でも出てきた言葉だけど、たまに「完璧主義だからツライんですよね…」みたいなこと言う人がいる。
何を隠そう、私もそんな1人だったわけだけど。(笑)
完璧にしたい!完璧になりたい!っていう自分のこだわりが、自分の首を絞めてるんだって思ってたし、「完璧主義は不幸になりやすい」みたいな言葉を見て、「あ~~だから私も不幸なんだな~。でも完璧じゃないと自分が許せないんだよね~~」なんて、酔いしれてた。(笑)
で、私が思うに!!
「完璧主義」って大きく2つに分けられる。
「やる完璧主義」と、「やらない完璧主義」だ。
「やる完璧主義」っていうのは、
自分の人生に必要ないもの、やめると決めたことは、やめて。
自分のやりたいこと、やると決めたことは、絶対にやりたい!!!!!
形にしたいものがあれば、試作を重ねながら、自分が満足するまでやりたい!!!
他人の評価なんかどうでもいい。自分が納得できるようにやりたい!!!!!
“自分の気持ち”に完璧にこたえたい!!!!という完璧主義。
※「やらなきゃ」という義務感ではない。
逆に、
「やらない完璧主義」というのは、
必ず自分が得をすると完璧にわかってないとやりたくない。
周りにどう見られているか完璧にわからないとやりたくない。
絶対にうまくいくという保証がないとやりたくない。
他人の評価が自分の評価。褒められないならやりたくない。
“他人の気持ち”に完璧にこたえたい!!!!という完璧主義。
自分の首を絞めるタイプの「完璧主義」とは、
いわゆるこの「やらない完璧主義」の人なの。
求めている「完璧」の方向が、
「自分のこだわり」じゃなくて、
他者や現実を完璧にコントロールする方に向いているから。
で、「やらない完璧主義」が求める“完璧さ”ってめっちゃ脆い。(笑)
自分では、自分の理想を追い求めているつもりなんだけど。
その“理想”が手に入ったとしても、自分の「喜び」ってその一瞬だけで。
思ってたよりも、他人に賞賛されなかったら
思ってたよりも、他人に評価されなかったら
思ってたよりも、異性にモテなかったら
あっという間に“完璧”じゃなくなって、「コレジャナイ」って思いだす。(笑)
まだ自分の理想は手に入ってない!!!!!!完璧じゃない!!!!!!!
って、また“理想”を求め始めるんだけど。
そもそも自分が求めてるのは、
「理想の自分になること」じゃなくて、
「他人から賞賛され続けること」の方だから。
いつまでたっても満足しない上に、ゴールが見えない。
「やらない完璧主義」が一番恐れていることって、
自分が損をすること。なんだよね。
他人に笑われたら損した気分になるし。
頑張ったのに褒められなかったら損した気分になるし。
やった分の結果が出なかったら損した気分になる。
だから手っ取り早く結果が出そうなものにすぐ飛びついたり。
確実にできそうなものや、確実に褒められそうなものばかり探したり。
話し方が上手な人からの、うまい話にすぐ乗っかってしまったり。(笑)
私も、まさにコレだった😂😂😂wwwww
自分が得しそう!!!!!!ってものに弱くて、結果的に損するパターン。(笑)
そして、
「損しそうだから、やらない」ってやらずに、
さらに損するという筋金入り。(笑)
もしも今、自分の人生に不満があったり、「うまくいかないなぁ」って感じることがあるのであれば、今までやってきたことをよーーーーーーーく思いだしてみてほしい。
確実に得になりそうことばかりを求めたり。
なるべく損しないようにしてこなかった?????
そのニキビ治療、「こんだけお金かけたんだから、今更やめたら損した気分になる」って使い続けたりしてない???????
損した気分になってても、実際は損してない。
なってるのは“気分”だけ。ww
損した“気分”になることを避け続ける方が、実際には損している!w
「ミスなく完璧にできる自分になる」よりも、
「ミスしながら少しずつ形にしていくこと」のが大切。
「完璧な自分」を目指している限り、ゴールは手に入らない。
なぜなら、人間は完璧にはなれないし
他人や現実を、完璧に操ることはできないからだ。
ここでいう「やる完璧主義」は、「完璧な自分」を目指すことではないんだけど。
でもやっているうちに、結果的に理想に近づくことはあると思うんだよね。
「やる(やめる)」というのは、同時に「変化する」ってことだから✨
逆に「やらない完璧主義」は、やらないわりに「完璧な自分」を目指してるんだよね。(笑)
でもやらないから、結果的に理想から遠ざかる😂😂😂
私も最近、
自分の「やらない完璧主義」の名残を見つけてしまって、ぎゃーーーーー😨!!!ってなったので。(笑)
まだ自分の中で、“損した気分”になると思っているものを、どんどんやっていくと決めた👧!!!!!!!
一緒に“損”していこう♡
今日も読んでくれてありがとう☆
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