良かれと思ってやっていること
動画観てくれた人ありがとーーう！
「わかりやすかった！」ってメッセージをもらったりして、作ってよかったーって思ったよ🙌✨
動画の中でも話したけど、
なりたい畑の栄養分は「良い気分」でいること。
「ホッとする」こと。「安心」すること。「気楽」になること。
で、「良い気分」とは気分を“上げよう”とするものではなくて。
「そう思っていいよ」と寄り添ってあげること。
↑気分を上げないと！って励ますのは、プレッシャーをかけてるのと同じね♡
さてさて、今回はさらにその補足を書くよ😆♡
よくやりがちなこと。
私もやっていたこと。
これ！！！！！この方のメッセージに、すんごい大事なことが書いてある！！！！
自分を“安心させる”行動だと思い込んで、やってしまうこと。
え！？だって“安心”することが大事なんですよね！？！？
知識をつけたり、やり方を検索することだって、自分のためなんだから良いんじゃないの！？！？
でもさでもさ、よーーーーーーーく考えてみて！
それって、“現象”ありきの“良い気分”じゃない🤔？？？？
それをすることで…
「肌荒れが治るなら」「痩せるなら」「うまくいくなら」「夢が叶うなら」良い気分♡♡♡なんじゃない🤔？？？？？
今、良い気分♡では、ないんじゃない🤔🤔？？？？
あんま楽しくないけど…正直しんどいけど…本当はイヤだけど…
結果が出るなら、安心するからやっておこう。って良かれと思ってやっていること。なんじゃない🤔🤔🤔？？？
…
それでうまくいったこと、ある😭😭😭！？！？！（笑）
それを今まで繰り返してたんだよね？？？？
結果を追いかけて、我慢して、それでも良くならないからと、また別の方法を探して
それでもうまくいかなかったから、今苦しいんだよね！？！？！？
だからこのブログに出会ってくれたんだよね！？！？（笑）
だからそれって要は、
この記事で話しているような、逆走している状態だと気付くことが大切なの。
あ、もちろん、知識をつけることが楽しかったり、「な～んだ簡単じゃん☆」って気楽になるのであれば全然オッケーだよ🙆♡
さらに、もうひと堀行くよー！！！ざくざく掘るよーーーー！！！ｗｗ
前にね、発したものが戻ってくる。っていう記事を書いたのだけど。
↑この記事で書いたよ☆
発したもの。つまり、“動機”が大切なのだ。
「安心させるためにやっている」
安心「させるため」にやっている行動。
じゃあ、その行動をする動機ってなんだろう？？
🤔🤔🤔（シンキングタイム）
😲💡（ぴこーん）
うん、「不安だから😩」だよね！！！！
安心させるために動いているとき、自分は不安なのだ。不安になりたい状態なのだ。
動機が“不安”で始まっているので、その状態でいろいろ調べものをしたとしても
「うわ、これ食べると荒れるんだ…不安だな…」
「あーじゃあもっとこうしなきゃいけないのかー、できるか不安だなー」
…みたいに、不安に戻ってきちゃうの。
この方も似た状況よね。
早く“楽になりたい”から、気持ちに折り合いをつけようと思う。
自分を安心させるために、“良かれと思って”やろうとする。
違うのよーーーーー！
“逆”なのよーーーーーーー😆！！！！♡
折り合いをつけられなくて苦しいんです…
じゃなくて
折り合いを“つけようとする”から、苦しいの。
安心させようといろいろ調べるんだけど、しんどくて…
じゃなくて
安心“させようとする”から、しんどいの。
簡単に折り合いなんてつけたくないんよ。本当は。
簡単に安心できないくらい不安なんだよ。本当は。
寄り添うのは、そこなの。
折り合いなんかつけてやるもんか！😠
とことん不安になってやる！！！！😡😡😡
って腹をくくると、気持ちの流れに逆らわなくなるので、不思議なことに自然と抜けられるんだな(*´з`)♡
はい、じゃあ話を戻しまーーーーーーす！ｗｗ
自分にとって【結果ありき】で【良かれと思って】やってることは、なんじゃろな😋？？？
ちなみに最初に画像を貼った彼女からは
こんなのが出たよ♡♡
出てきたら、試しにそれをやめてみる。
なんだか解放された気持ちになったら、それは自分にとって「本当はやりたくなかったこと」✨
ちなみに【情報をシャットアウトする】これすごい大事ーーー！！！
自分の内側に集中する癖がつくよ♡
何度も何度も書いているけど、大切なのは“気分”。
現象ありきで、気分を“変える”んじゃなくて
気分ありきで、現象が“変わる”のだ。
うまくいくから、肌荒れが治るから、ではなくて
うまくいかなくても、肌荒れしてもいいから、今ホッとすることや、ものを自分のなかで増やしていくことが大切だよーーー！✨
【マイコさんが言ってること】ではなく
【ニキビを治す方法】【現実を叶える方法】でもなく
「自分にとって」それはなんだろう？って、自分事に捉えて初めて世界が変わるよ✨✨
最高の宣言♡
人の気付きで自分に気付くこともあると思うので…
「良かれと思って、私こんなことしてたわー！！」っていう気付きがあったら、ぜひシェアしてください♡♡
動画まだ観てない人は、是非観てね～～～～😆♡
今日も読んでくれてありがとう～～～～～♡
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