早く、確実に、結果を出す方法
【ニキビがあるから】私は自分を否定してしまう。
【嫌な現実があるから】私は自分を責めてしまう。
これさえなくなれば。これさえ叶えば。私は自分を肯定できるはずなのに。
そう思っていた時期が、私にもありました。
というか、心質改善について考えるまで、ずーーーーーーーーっとそう思ってた♡
でもねーーー、違ったんだなぁああああ。
【逆】だったんだなぁ~~~~!!
“何かがあるから”自己否定しちゃうわけじゃないんよ。
【自己否定したい】から、“何か”を起こしているのだ。
全部、全部、私がそうしたいのだ。
自分を責めたいから、責められる出来事を生み出すし
不安になりたいから、不安になれるものを探している
全部、全部、私が創り出しているのだ。
これ気付くと、なかなか絶望するよね。(笑)
ニキビがなくなったら、どうすればいいのかわからないから。
好きにしていいよって言われたら、自分に何もないのがバレるのが怖いから。
ニキビのせいにしている方が、楽だから。
ニキビがなくなったら、困るのだ。
そんなことない!!って思うよね。
こんなにニキビに苦しめられてるのに!!って思うよね。
私もずっとそう思ってたから、わかるんだけどね😭
でも順番は常に、【気持ちが先】なのだ。
だから、味わいたい気分を先取りすることが大切なんだよね✨
今“苦しい”真っ只中の人は、いきなり最高の気分になんてなれないので、1日のうち3分でも5分でもいいから、“ホッとする”時間をまず大切にしてみる。
あと、自分が「思っちゃう」ことを肯定型にしてみるのもオススメ♡
例えば
「私、どうしても自分を責めちゃうんです😫」→「私、どうしても自分を責めたいんです😫」
「今日こんなことがあって、不安になっちゃって…😭」→「今日こんなことがあって、不安になりたいんです😭」
「前向きでいようとするんですけど、ネガティブになっちゃう😢」→「前向きでいようとするんですけど、ネガティブになりたい😢」
これだけで、だいぶコツを掴むというか、いかに自分が「そう思いたくて」世界を見ているかが、わかるよ😆✨!!!!!!
そんで、その希望が叶っていることに気付くよね。
自分を責めたい人は、その希望を叶える現実を
不安になりたい人は、その希望を叶える現実を
ネガティブになりたい人は、その希望を叶える現実を
100パーセント、見れていたことになるのだ。
おめでとうございます!全て望み通りです!!(笑)
で、この“肯定型”の言葉を使う良いところはもう一つあってね…
「私は不安になりたいんです!」
「私は自分を責めたいんです!」
「私はネガティブになりたいんです!」
↑パッと見、言ってることは、とてもネガティブなことに見えるかもしれないけど、エネルギー的には清々しくて、肯定的で、すごくポジティブなものになってるのだ✨
そんな感じで、まずは自分の口癖や思考癖を、“肯定系”にしてみると、少しずつ“肯定のエネルギー”で自分が満たされていくのを体感すると思う(*´з`)
大事なことだからもっかい書くけど、
“肯定”って言葉じゃないんよ!!!!
ポジティブになった風を装って、思ってもいないことを、無理やり言い聞かせて肯定させるんじゃない。
今はネガティブでいたいの!
今は自分を責めたいの!
この気持ちは自分で選んでいるの!!!!
大切なのは言葉でも、行為でも、上っ面の前向きでもなくて
自分に流れているエネルギー、そのときの自分の気持ちだから✨
手っ取り早く“結果”を手に入れたい。
だから励ましてる風に自分を追い込んで、現実を見ないようにして、自分のことよりも情報を鵜呑みにして、即効性のある、確実な未来が約束される方法を探し、見つけては「違う、これじゃない」を繰り返して泣きたくなる。
わかるよーーーーーーーーーーー。
私もニキビに悩んでから4,5年間ずーーーーーーーっとそうだったよーーーーー!
即効性のある。
確実に未来を変える方法。
魅力的な言葉だよねーーーー😆
でもね、“結果”を追いかけて、早く!早く!早く!って走ってる時。
完全に、目的地とは逆方向にダッシュしてるの。
皮肉なものだけど😂
焦って、早く効果を感じたい人ほど、遠回りしてるから時間がかかるのだ😂😂😂
こんなに頑張ってるのに、いろいろやってるはずなのに、なんで効果が出ないの!と思う時こそ、一旦立ち止まることが必要なのよね。
そのまま「即効性」「確実な方法」を追い求めている限り、時間は伸びていくだけだから。
早く治したい。
早く現実を変えたい。
死ぬほどわかるよ。その気持ち。私もそうだったよ。
だから、より早く効果がある方法を、より確実に効果があるものを、ずっとずっと探してたよ。
でもきっと、あのまま「即効性」を求めていたら、今も絶望の中にいたと思う。
心質改善は「3日で効果が出る♡」とは言えない。
でも、6,7年ずっともがいていた私からしたら、たった1年ちょっとで自分がこんな状態になるなんて、とビックリしている。
理屈だけで言えば、簡単なこと。
今までと【逆】をすればいい。
「早く結果を出さないと!」ってやっていたことを、1つずつやめてみる。
どーせ何食べてもニキビができるなら
どーせ何やってもうまくいかないなら
もう好きなもの食べよう!もう好きなことだけしよう!
ニキビを治すとか、現実を引き寄せるとか、みんなから愛されるとか、評価されるとか、結果がどうなるとか
もう、いいや!!!!!!!
ってなってからが、本当のスタートです😆♡
逆走の終止符♡
なんか、めっちゃ大事なこと書いた気がする!!!!!(笑)
読んでくれてありがとう♡