“大切”のグレードアップ！
なんだか、今週はブログの記事が“心質改善”ウィークだったな。（笑）
肌のこと書かない日が続いてると思いきや、火がつくと連日書き出す私！ｗ
そして今日も“心質改善”についての話を書きたくなったので、この勢いでまた書いてみる！！
先日、こんな質問が。
痛みとか、かゆみを気にしないようにしたいけど、忘れるのは正直無理😢。
マイナスな感情であっても、素直にそう思っていていいのか？
YES!!!!
本当は痛いのに、気を逸らす。
本当はかゆいのに、忘れようとする。
本当は気になるのに、気にしないようにする。
本当は辛いのに、考えないようにする。
例えば、それって
アッツアツの熱湯をバシャーーーーーン！！！！とかけられてるのに、「全然熱くないです。」って言ったり
激辛の料理を食べて、汗だくになって口の中ヒリヒリして、涙目になってるのに「ちょ～甘い～♡」って言ってるようなもんだと思う。
いやいやいやいや！！！！！！どう考えても熱いっしょ！？！？！？辛いよね！？！？！みたいな。（笑）
熱いもんは熱い。辛いもんは辛い。のと同じように、
痛いもんは痛いし、痒いもんは痒い。
悲しいことは悲しいし、ツライもんはツライ。
必死で気を逸らせば、一時的には気にならなくなるかもしれないけど
私はこれを“自分を鈍感にさせる行為”だと思ってる。
悲しいことを悲しいと感じない分、嬉しいことを嬉しいとも感じない。
「ま、そんなもんよね」なんて言葉で誤魔化して、本当の気持ちに蓋をする。
私ね、
「これだけニキビがあるんだから、痛くても仕方ない！」と
「こんだけニキビあったら痛くて仕方ないよね。ははっ（嘲笑）」は違うと思うの！！！
上は事実を事実のままに受け入れているけど
下は受け入れているように見えて、自分を見下している感じ。
“劣等感”のエネルギーの中で、自分をなだめている。みたいな。
心の話や、宇宙の法則の話によく出てくる言葉だけど
そんな自分や、願いに“執着”せずに“手放す”ってあるじゃない？
“手放す”と“手に入る”という、一見矛盾してるやつね。（笑）
私この表現があまり好きじゃなくて、前に自分でもこんな記事を書いたことがあるんだけど。
前に、あーすじぷしーの本を読んだ時、すごく好きな表現があってね
子どもが風船🎈を持ってるのと同じで
それまで大事そうにしてたのに、何か別のところに興味がいくと
思わず手をパッと放しちゃう。気付いたら、なくなってる感じ。
“手放す”とか“忘れる”とかって、
上っ面の文字だけで受け取って、“やろう”としちゃうとできないんだよね。
「忘れよう」「手放そう」としている時点で、忘れられてないし、手放せてない。（笑）
執着しない！ってことに、“執着”してる感じ。
むしろ、手に入れるために早く手放さなきゃ～ってなって、どんどん握りしめる。
ここでもやっぱり、“逆”のことが起こってるんだよね。
だから私は、手放したい執着があれば、思いっきり執着する。今日１日そのことばっかり考えてやる！！！ばりに執着する。（笑）
痛いなら思いっきり痛がるし、気になることは思いっきり考える。
そうすると、気持ちが浄化されて、中途半端に「前向きごっこ」してるときよりもずっとスッキリして、次に「お腹すいたから、なんか食べよ」ってなった瞬間、パッと忘れてたりする。
そもそも“執着”って大切に思っているから湧くものでしょう？
“キレイになること”に執着するのも、自分を“キレイでいさせてあげたい”と大切に思うから。
その気持ちは、別に悪でもなんでもないと思うのだ。
だから、自分の“執着”を受け入れる。執着を手放すことに“執着”しない。
で！！！！！！
こっから第二ステップ！！
本当に“キレイな自分”じゃないと、愛せませんか？？？愛されませんか？？？
ってことも、見落とさないでほしいし、見落とさないでいたい。
確かに！確かに、肌はつるつるでいたい。すべすべでいたい。
お肌綺麗になって、自信をもちたい。
それはもう事実。変に嘘ついて、「別にキレイにならなくてもいい」とかは思わない。
どんどんキレイになれたら、楽しいし嬉しい。
でも、本当の意味で“自分を大切にできてる”とき
肌がキレイとか、汚いとか、どーーーーーでもいい。
誰にニキビを指摘されようが、いちいち「否定された！」とか思わない。
そんなことよりも、今！！目の前にあるものを満喫する。
自分を大切にしてるからこそ、ニキビがあろうがなかろうが、関係ない。
私の思う“心質改善”の最終着地点は、
肌がつるつるすべすべになって、キレイになること。
じゃなくて
ニキビがあっても心からニッコニコして写真を撮ること。✌😆✌
ニキビがあるかないか。ではなくて、“そんな自分”をまるごと愛せること。
自分や他人、そして世界もコントロールせずに、信頼できること。
それが、本当の意味で“自分を大切にする”だと思うのだ。
でも、“そんな自分”を肯定できるようになると、なぜかニキビまで出来にくくなる不思議✨
私は自分を大切に扱っているから、キレイにしてあげて、守ってあげて、周りにも大切に扱ってもらって…私は「自分を大切にしてあげる」んだ♡
という“大切”よりも、もう一歩グレードアップした“大切”さ✨
自分のことを大切にすると、世界からも大切にされる。これは本当。
でも、私は自分が大切なんで、あなたも私を大切にしてください。は、カツアゲだから😏（笑）
私は私を大切にしてます。だから、あなたもあなたを大切にしてね。
さっき、ふと思ったんだけど、
ホクロやソバカスがアートになるように、ニキビ痕もひとつのアートとして表現できる世界になったら素敵だな～～～～～♡
今日も読んでくれてありがとう！
マイコでした(*‘∀‘)
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