好きとは、知ること
難しいこと考えるのが苦手なクセに、つい難しく考えようとするマイコです(*‘∀‘)(笑)
そういえば、前に仲良しの役者友達に「マイコって感覚派だよね」って言われたことを思い出した。なんで?って聞いたら、「台本にあんま書き込まないから」って。
確かに。人それぞれ色んな取り組み方はあるのだけど、頭脳派(と言っていいのかわからないけど)の役者さんは、台本にガッツリ書き込んだりするのです。
これはこういう意味だから…ここはこう構成して…動きを計算して…みたいな。
私、アレがめっちゃ苦手で(ΦωΦ)(笑)
できる人は素直にすごいと思う。やりたいかと聞かれたら、やりたくはないけど。w
高校生の時、「セリフを歌だと思って覚えろ」と先生に台本に記号を付けられたこともある。息継ぎするところで「V(ブレス)」のマーク書いたり、間を空けるところで「//(区切り)」のマークを書き込んだり。
でも、全然できないし苦痛でしかなかった(ΦωΦ)(笑)
なにこれ、お芝居ってこんなんなの?って思って、つまんないし辞めてぇーってなったのを覚えてる。w
で、じゃあどんな時が一番好きかって考えると、その空間のノリで生まれたものを楽しんでいる時が好き。
自分が内側と繋がって湧き上がった感情を味わったり、それを表現してるとき、表現している人を見るのが好き。
うわ、本当だめっちゃ感覚派!!wwってなった。(笑)
台本との向き合い方って、自分への向き合い方と近い。
細かく細かく分析して、計算して組み立てて、自分の求める役の姿になる人と
いろいろ試しながら、違和感のある個所を修正して、役としてその場に立つ人
もちろん、どっちが正しくてどっちが間違いとかではなくて。あくまで取り組み方の違いで、ただの好みなんだけどね。
あと個人的に、仕事への取り組み方と恋愛の向き合い方も似てるなぁって思う。
多少疑問を持ちつつもやり通さなきゃ!って思い込んでる人は、多少疑問があっても長年付き合ってる恋人と結婚しなきゃ!って思い込んでたり。
辛いけど辞めたら迷惑かかるって思い込んでる人は、別れたいけど周囲に悪く言われるって思い込んでいたり。
逆に自分がときめく事をしている人ほど、ときめく人と恋愛してたりする。
全部ぜんぶ、思考の癖。
思い込みが、自分の世界を創ってるだけなんだよね。
そんでもって、自分の思い込みに気付くと「この思い込みがダメなんだな」って思っちゃいがちなんだけど…
「ダメ」という言葉が浮かんだら、こう変えてみてほしい。
「こんな思い込みがあるんだな。…ウケる」
ウケる。まじパワーワード。(笑)
この場合の「ウケる」は決してバカにしたニュアンスではなくて、「やだ、私ってばアホカワイイ!」みたいなニュアンスです。(笑)
「自分を“好き”になる」という言葉がある。
でも、“好き”ってどんな感覚なんだろう?って考えた。
なんというか、“好き”って唯一理由がなくても成立する感情というか。心が教えてくれるものだと思うから。
私って素敵♡
私ってカワイイ♡
私って素晴らしい♡
根拠もなく、これを自分に対して思うことももちろん“好き”のひとつ。
でも私が思う“好き”は、ふわふわキラキラしたものだけじゃなくて。
“好き”とは“知る”ことなんじゃないかなって思うんです。
好きな人のことって、知りたくなるじゃないですか。
どんなことで喜んで、どんなことで傷ついて、どんなことで怒って、何を思って何を感じてるのかな~って。
“好きなこと”もそう。もっともっとその世界を“知りたい”と思うこと。
だから自分を好きになる=自分を知ることだと思うわけです。
自分の腹黒いところとか、性格悪いところとか、だらしないところとかも含めて。
自分と向き合い始めたとき、こんな記事を書いてた。
当時は“好き”になるというのは“好き”になること。だと思ってた。(笑)
でも今は、新しい自分を知ったり、過去の自分が感じてたことを思い出すと「うっわーーー私こんな風に思ってたんだーーー!!!ウケるーーーー!!」って涙が出てくる。
ダッセー!とか、アホやー!とか思ったりもするけど、気持ちは「愛しい」って気持ちに近い。
自分への探究心が、自分の世界を豊かにするんじゃないかな。って思うんです。
だから、望まないことも起こる。
それは【自分】が何を「望まない」のかを「知る」ため。
腹立つことも起こる。それは【自分】が「なぜ腹を立てた」のかを「知る」ため。
傷つくこともある。でもそれは【自分】が「何を気にしている」のかを「知る」ため。
起こることは、すべて【自分を知る】ために起こること。
それがどんな出来事だろうと、どんな気持ちだろうと、ひとまず「うっわーーーウケるーー!!」で良い。「ウケる」って否定語でも肯定語でもないから、便利だよ☆(笑)
自分を“好き”になる。なんて、漠然としててわかりづらいけど。
今のところ私は「知る」ことだと解釈している。
自己否定感が強い人って「私って素敵!」「私ってかわいい!」なんて、とても思えない。私だって最初は無理で、だから「親友」だって思うところからスタートした。
でも【好き=知る】ことだと思えば、できると思うんです。
私は何を楽しいと感じるか、知る。
私は何をムカつくと感じるか、知る。
ポジティブな感情でもネガティブな感情でもいいから、知る。
ダメだししそうになったら、「ウケる」を使う。w
どんなにどす黒くても、“知る”ことは“好き”に繋がる。
良いか悪いかなんてよくわからないけど、「知れただけいっか~~~⊂⌒~⊃。Д。)⊃ウケる。」です♡(笑)
【知ること】自体が【愛】なんだ。
今まで自分のことをほったらかしにして、知ろうともしてなかったのに、今はこんなにも知ろうと思えてる。
それだけで、愛に溢れてると思いませんか?♡
自分が何を“好き”かわからないときも、“知る”に置き換えると少し見えてくる。
どの世界に興味があって、どんなことを知りたいと思ってるか。
「好きなこと」とか「やりたいこと」って考えるとなんか大袈裟に考えちゃうけど、「興味ないこと」と「やりたくないこと」を排除すると、案外手元に残ったものがヒントになったりすると思います(*‘ω‘ *)
取り組み方は人それぞれ。
正しいやり方は存在しない。
「向き合う」「取り組む」って言葉をやたら真面目に捉えちゃう人は、今の自分が一番気楽になる考え方だけ取り入れていってね(*‘∀‘)
力が入っている状態だと、見えるものも見えなくなっちゃう。
よくカウンセラーの人がやってる「書くワーク」みたいなのも実は苦手な私です。w
私みたいなTHE感覚派!な人は、あんまり難しく考えずに湧き上がった“感情”や気付いた“思い込み”を受け止めて「ウケる♡の活用」を試してみてね(゚∀゚)(笑)
今日も読んでくれてありがとう☆
マイコでした(*‘∀‘)
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