カラフルに生きよう

知識より体の声を。情報より心の声を。自分の色を思い出し、人生の解像度をあげるためのブログ。

2019-07-09から1日間の記事一覧

“吐く”を意識する☆循環のしくみ

何かに集中してるときに、呼吸するの忘れてたーーーー😲!!ってなる経験したことない😏???? めっちゃ細かい作業してて、神経使うときとか。必死で覚えるために、めっちゃ頭使うときとか。 ちなみに私がよくなるのは、運動してるとき。動くのにいっぱいいっ…