旦那にだけ、イライラしちゃう時
他の人と同じ状況になっても、何とも思わないのに、夫といる時だけイライラしてしまう。
夫のことは好きなのに。仲は良いのに。いつも反省してるはずなのに。どーして！😫
これも、めっちゃわかるわぁあああああああ😂😂😂
自分に問題があるのか、はたまた旦那に問題があるのか。私たちの関係に何か問題があるのか…ってぐーるぐる考えちゃうやつだよね。これ。
でも大丈夫！！！！
これ、どっちにも問題ないやつ！！！！！
これ。
これね。
まじ、死ぬほどわかる😂😂😂
イライラしちゃう😫
じゃなくて、
イライラしたい。のだ。
こないだアップした動画と併せると、少しわかりやすいかもなんやけど
普段から、自分の当たり前になってる、「良かれと思って」やる気遣いや、空気を読むことで、自分のエネルギーが少しずつ消耗して、だんだんと満たされなくなってきて。
人と接していれば、ちょっと「え？」って思うこともあるやろし、違和感があったり、モヤっとしたり、してるんやけど
「まーー、大したことないし、いっか。私が空気読めば済む話だし！✨」
みたいに、無意識に自分をコントロールしたり、小さな我慢を重ねることで、自分の怒り・ストレスゲージがゆっくり溜まっていって
それが溢れたとき、
自分が唯一、自然体でいれて安心する夫に八つ当たり😆
この人になら、言っても大丈夫！って思ってる。（笑）
私のこと嫌わないだろう。とか
言っても怒らないだろう。って思うから、ぶつけやすい。（笑）
旦那さんがイライラさせてるわけでもなく、
この方が旦那さんにイライラしてるわけでもなく、
旦那さんは、怒らせてあげているのだ。
ほんとだ！って気付いたとき、
イライラする旦那→感謝できる旦那に一瞬で変わった😆✨✨
状況が変わったわけじゃないのにね♡面白いね♡
いやーーーー、
根っから穏やかな人だったら、そんなちっちゃいことでイライラしないよ！！！！😂
自覚したとき「めっちゃ笑える」って言ってるけど、
“笑える”のは受け容れられた証拠だし、それが溶けた証拠だと思う✨ すてきっ
でもわかるよーーーー。私も昔はイライラしながら「なんでこんなことで怒っちゃうんだろう？」って思ったことあるし
私も、以前まで自分は根っからの優しい良い子だと思ってた😇😇😇（笑）でも、違った😇😇😇（笑）
“良い子って思われたい人”だった😆♡
自分のために、怒るって大事。
別に暴言吐いたり、相手にぶつけなくてもいいからさ。
あ、ちょっと嫌だな。って思ったら、
スーッとその場から立ち去ってみたり。用事があるフリして帰ってみたり。（笑）
せめて、今自分は“怒ってる”ことを、自分でキャッチしてあげて、
脳内サンドバックをボコボコにしてみたり。（笑）
ノートに書き出してみたり。
身近な人に、吐き出したり。
一回ブチぎれて、怒りを感じきると、
その裏っかわに、【望み】が出ると思う。
自分の勘違いかも？そう思ってるだけかも？って気付くこともある。
そしたら、今度はそれをどうするか考えればいいよね✨
相手に伝えてみよう、とか。相手に聞いてみよう、とか。
でもその怒りを見過ごして、溜め込んでいくと、正体のわからない“イライラ”になるので、余計に疲れる。すんごいエネルギー使うから。
あ！！！！
今書きながら、ふと思ったけど、
あの時、怒らなかった自分に、怒ってるのかもね！！！！！！
それが、定期的に訪れるイライラの正体。
どうやろ？？？違うかな？？？そうな気がする。（笑）
↑↑↑まさかの。（笑）え、私ってもしかしてすごい？
いや、でも最近本当に思うけど、
悩みって実はすごいシンプルなもので。
自分でこねくりまわして、あちこちに問題探して、やたらと難しく考えているだけで、
わかってしまえば、なんてことないものだったりするよね。
私も去年まで、趣味：悩むこと みたいなもんだったから😂（笑）
あ、あと、「こんな機会を頂いて」とありますが、
私、今まで質問拒否ったことないよ(ΦωΦ)（笑）
ニキビとか肌以外のことでも、どーぞ☆
今月は、特に一緒に考えます♡
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今日も読んでくれてありがと～～～～～！
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