ニキビが“気になる”人へ
蒙古タンメン中本で辛いもの好きになったかも!って思って、更に辛いと噂の「辛辛魚」というカップ麺を食べてみました。
何かの修行かと思うくらい汗だくになったよ。
私は「辛いもの」が好きなんじゃなくて、「蒙古タンメン中本」が好きなんだなと思いました。(笑)
LINE@の登録また少し増えてたー!ありがとうございます!現在8人!!
ずっと読者さんとコミュニケーションとりたかったから、個人的にめっちゃ楽しい(*‘∀‘)!ブログってお互い「よし、書くぞ!」「よし、読むぞ!」って感じで、自分の意思で行動しているけど、LINE@だと【ふとした時】に受け取れるからいいな~って思います。
発信したり、受信したり、共有したり、宣言したり、LINE@のおかげで日常をより丁寧に過ごせるようになった気がする。みんなありがとう。
目指せ2ケター!!
さてさて、お肌ネタが続いているので、もうちょっと書いてみる(´ー`)
昔ニキビが出来て恥ずかしくて、髪の毛で一生懸命隠していたことがあったの。
お母さんに「気にするから酷くなるんだよ。隠さない方がいいよ」って言われて、髪の毛を上げてみたんだけど、隠すことをやめてもニキビは良くならなかった。
今になってわかるけど
“気にしない”は“気にしている”ことなんだよね。
いくら隠すことをやめても、鏡を見て気にしないようにしても
気にしないようにすればするほど、それは“気にしている”ことなんだ。
前向きになれることは素敵なことだし、ポジティブに考えられることは大切だけど
本当は気になるのに、本当は凹んでるのに、本当はムカついてるのに
気にしちゃダメだ、考えないようにしないと…前向きに前向きに…
↑↑こんな思考になってたら、私は要注意だと思ってる。
“前向きになろう”は後ろを向いていることだし
“ポジティブ”に考えよう”はネガティブに考えてること
そして“気にしないようにしよう”は“気になっている”こと
LINE@でも、よく「前向きに頑張ります!」みたいなメッセージを貰うことがあって。それはとっても素晴らしいことなんだけど、私は“ネガティブ”を嫌いにならないでほしいな~とも思うのです(*'ω'*)
ネガティブでもいいじゃん。ムカついてもいいじゃん。悲しくてもいいじゃん。
ネガティブを許す、って一周回ってめちゃくそポジティブなことだと思わない(*‘∀‘)??
言葉や行為なんかぶっちゃけどーでもよくて、その時自分にどんなエネルギーが流れてて、どんな気持ちになってるかの方が大事だと思う!!
だから“気になる”ことがあったら、思いっきり気にしてみるのはどうだろう。
自分で「〇分」とか「〇〇時まで」とか、気にする時間を決めて
今から気にするタイム!!!!!!!って。
すると、あら不思議。
“気にする”ことを“気にしない”自分の出来上がり☆
前にこんな記事をあげたことがあるんだけど
原因は肌荒れのせいじゃない。でも、自分のせいでもないよ。
「肌荒れのせいにしちゃダメだ…」なんて
肌荒れを責めないために、自分を責めたら意味がない。
肌は荒れただけ、自分は嫌だと思っただけ。ただ起きただけ、思っただけ。
肌は自分の一部だけど、【ニキビ】と【自分】は切り離していい。
気にしちゃダメだと自分を追い立てたり、肌荒れは原因じゃないと自分を責めたりするくらいなら、【ニキビ】と【自分】を切り離して、一旦思いっきりニキビのせいにしていいと思うんだよね。
お前(ニキビ)のせいで自信がもてないんじゃー!
お前(ニキビ)のせいで彼氏ができないんじゃー!
バッカヤロー( ;Д;)!!!って(笑)
散々わめき散らかして、自分のことを一歩引いて見れるようになったら、「さっきは当たってごめんね、あなたのせいじゃないのにね。」って化粧水タップタプに塗ってあげよう。肌が美容液を吸い込んでるのを思いっきり感じてあげよう。
私はこれを肌とのコミュニケーションだと思ってる。
肌だって自分の一部なんだから、見て、触って、感じて、伝えることは大切だと思うのです(*'ω'*)
上っ面だけのポジティブにならずに、気になるときは思いっきり気にする!思ったことは我慢せずに伝える!そのあと、悪いことしたなぁ…って思ったなら素直に「ごめんなさい」する!
友情やパートナーシップと同じ!自分とのコミュニケーションってきっとそういうこと!
LINE@でも、肌とのコミュニケーションを大切にしている方の報告いただいてます♪
肌と会話!!!スバラシー!!!
そうそう!本当に【何を使うか】よりも【誰が使うか】なんです!
他人の「良い」より、自分の「良い」を。
変わろう、変えようなんて思わなくていいんだよ。
みんな元に戻るだけ☆
宇宙はシンプル!世界もシンプル!トイレにティンクル!
今日も読んでくれてありがとう♪
マイコでした☆
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