食べても罪悪感のないランチ【Cafe&Meal MUJI】

この生活を始めてから、私の1番の楽しみはなんといっても昼食です。唯一好きなものを食べれる昼食。昼間は腸の活動も活発なので、多少食べても問題ないのです。（もちろんドカ食いはダメですが…）実際、完全に炭水化物を抜いてしまうと糖質不足でボーっとしたり、体調が悪くなる可能性もあり、健康な方法とは言えなくなります。活動しているうちは、必要なエネルギー源でもありますからね。なので、昼間は炭水化物も食べる！

とはいえ･･･

いくら好きなものを食べようと思っても、こってり豚骨ラーメンだとか、濃厚クリームパスタとか、いくらなんでもせっかくの体質改善生活に影響があるのではないか…と食べることに迷ってしまいます。

そこで、食べても罪悪感のないランチメニューが食べれるカフェを探してみました。

今回行ってみたのはCafe&Meal　MUJIさん。

「無印カフェ」といったほうが馴染みがあるかもしれません。無印良品の会社が出店しているカフェですね。今回私は新宿三丁目店を利用しましたが、あちこちに店舗はあるみたいなので、お近くの店舗を探してみてください♪

前から行ってみたいと思っていたものの、当事「ヘルシー」とか「量が少ない」ということに興味がなかったので（私ったら食いしん坊さん！笑）、なんだかんだ行ったことはありませんでした。

昼時にはすごい混んでるって聞いていたので、ピークを少しずらして14時頃に行ったら待つこともなくすんなり座れました。

席を確保したら自分で食事を注文しに行きます。普通のメニューもありますが、ここでのお勧めは自分でおかずを選ぶセットメニューです。HotデリとColdデリがあり、その中から自分の好きな組み合わせで選びます。どれもめちゃくちゃ美味しそう。

今回私は贅沢に、選べるデリ5品で注文しました。こんな感じ。

f:id:omusubimaico:20151204123728j:image ・緑黄色野菜のグラタン（Hotデリ）

・鶏むね肉のから揚げスイートチリソース（Hotデリ）

・かぼちゃとさつまいものサラダ（Coldデリ）

・さつまいもとレンコンとごぼうのマリネ（Coldデリ）

・たっぷりえのき茸の玉子豆腐（Coldデリ）

私がいかに「かぼちゃ」と「さつまいも」が好きか、バレてしまいましたね。（笑）こうやってみると、緑色の野菜がない！葉っぱのサラダもあったんですが、つい手の込んだおかずを選んでしまいました。（笑）

どれもこれも美味しい！から揚げも、鶏むね肉なので油っぽくもなくヘルシーです。

セットメニューではご飯とパン、どちらにするか選ぶことができ、ご飯の場合は＋100円で白米→十穀米に変更することができます。私は十穀米にしました。

男性であれば、多少量が少ないと感じるかもしれないですが、個人的には思ったよりも多かったです。十分お腹いっぱいになりました。いろんなおかずをちょっとずつ食べたい！っていう女性の希望にそった、女性向けのカフェという感じでした。

料金もデリ3品で850円（税込）、デリ4品で1000円（税込み）と非常にリーズナブルで、とっても満足。（ドリンクは付いていません）

食事に気をつけてはいるけど、お腹いっぱい食べたい！友達とランチするときに気を遣わせたくない！などなど、困ったときに参考になればと思います。

違うお店もどんどん開拓していきたい！

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食べても罪悪感のないランチ【Cafe&Meal MUJI】