経過報告～30日後～
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さて！ブログを始めて約１ヶ月、お肌の状態を公開してから３０日が経過しました。鏡を見るのが嫌で嫌で仕方なかった２ヶ月前、うじうじ悩んでいてもしょうがないので、いっそのこと晒して記録してしまえ！と思い立ってブログを始めました。
悩んで辛い思いをした経験が無駄にならないように、同じ悩みを持ってる人の少しでも役にたてますように。
１１月に食生活を思いっきり変えたので、２８日後。
スキンケアは前回と変わらず、洗顔フォームをイソフラフォームMにして相澤皮フ科の薬を朝夜とかかさず塗っています。飲み薬はこの前なくなってしまったので次に皮膚科に行くまで一旦ストップしてます。加えて、２日前にイオン導入をしました。
お肌のターンオーバーは約２８日周期といわれているので、食生活変えてからちょうど２８日の今日がひとまずの最初の結果ということになりそうです。
では、いよいよ経過報告に入ります！
せっかくなので、今回は一番初めに公開した写真と比較してみようと思います。
～３０日前～
↓
～３０日後～
うん…！うん…！
赤みはなかなか手強いので、元々炎症ニキビの多かった右頬はまだ時間がかかりそうですが、全体的にはだいぶ落ち着いてきた気がします！
ちなみにカウントを始めた３０日よりさらに一週間前（まだなにも治療を始めていない頃）の写真がこちら。
うおぉ…これはひどい…
こう見ると、やっぱりこの1ヶ月は無駄ではなかったんだと自信がもてます。
前回公開したときにも書きましたが、やはり肌質が全然違う気がしますね。もちろん多少は角度や光の加減も関係してるだろうけど、油っぽさとかゴワゴワした感じがだいぶなくなって、肌にツヤやハリが出てきている気がします。それがすごい嬉しい。
そしてどうやら、この１ヶ月で痩せたようです。（笑）痩せたくて始めたわけではないんですが、自然と健康的になって、その結果不必要な脂肪が減ったって感じですね。
炎症ニキビは薬である程度抑えられるけど、ニキビケアで大変なのはその後の色素沈着やニキビ痕のケアだと思います。私も、炎症がなくなるまではどんどん変化を感じたものの、赤みがなかなか引かず最近は少し変化も停滞してきている印象です。
ここからは目立った変化が１０日ごとに見れるかわかりませんが、もう根気！根気しかないと思ってるので、大して変化がなくとも焦らないように頑張ります。これからは地味な変化かもしれませんか、是非これからもお付き合いいただけると嬉しいです。
１ヶ月頑張ったので、自分の体になにかご褒美をあげようと思います。（笑）
