ニキビ-経過報告
YouTubeチャンネルをつくりました！ 大人ニキビは治さず、戻す！ ↓↓気になる動画をチェックしてね☆ “やる”より“やめる”が大切☆ - YouTube 頭の中を変えたら、私の体も“戻った”体験談☆ - YouTube 「怖い！」は最大の道しるべ☆ - YouTube 脱☆思考難民！取り入…
YouTubeチャンネルをつくりました！ 大人ニキビは治さず、戻す！ 【オリジナル曲ができました！】 そんな私で生きていく／Miku Sawada SNSにてエッセイ『私がニキビ患者をやめるまで』連載中！ 詳細はコチラから omusubimaico.hatenablog.com ↓↓気になる動画…
GWですね。今年はいろいろと出費が多いので、大型連休もいろいろと自粛しています。でもせっかくだから、お金を使わずに楽しく、さらに健康になるために、何かやりたいな～と思い早朝から近くのコートでテニスをしてきました。
すっかり暖かくなって、春ですね。花粉症の方は今頃がピークなのでしょうか…私の周りでもたくさんの人が辛そうにしています。私は花粉症ではないのですが（自称）、最近喉がイガイガするのがなんだか気になります…これって花粉が原因じゃないよね…？
300日が過ぎ、肌の調子もだいぶ安定してきているので、私の精神状態もだいぶ安定してきました。 この前、和装の前撮りをするのにあたってヘアメイクをがっつりやってもらい、化粧品が合わなくてまた荒れたらどうしようとハラハラしていたのですが、なんとか…
YouTubeチャンネルをつくりました！ 大人ニキビは治さず、戻す！ ↓↓気になる動画をチェックしてね☆ “やる”より“やめる”が大切☆ - YouTube 頭の中を変えたら、私の体も“戻った”体験談☆ - YouTube 「怖い！」は最大の道しるべ☆ - YouTube 脱☆思考難民！取り入…
ダイエットブログではないので、あんまり書くのもどうかと思っていたのですが… ちょっと嬉しいので聞いてください。 とうとう５キロ落ちました。 約２ヶ月で、５キロって！地味にすごくないですか！？（笑）
280日目です。いよいよ300日目が近づいてきました。200日目の節目では、気の緩みから若干荒れてしまったので、今回こそは気を抜かずにこのまま綺麗になりたいところです。
そういえば、豆乳甘酒を飲むようになってから1ヶ月ちょっと経ちました。もう朝に飲むことがすっかり定着して、空腹にもずいぶん慣れました。
よくイライラしてヤケ食い！とか、お酒飲んで忘れよう！とか聞くんですけど、どうやらストレスって「入れる（食べるとか飲むとか）」作業では消費できないらしいです。とにかく出す！出す！汗でも涙でも声でも、「出す」作業が一番消費できるみたいなのです。
最近、舞茸にハマってます。きのこ料理を作ろうって思うと、ついついシメジとかエリンギに手を出しちゃうんですけど、舞茸の栄養価ってきのこ類の中でもめちゃくちゃ高いらしいのです！
先日、エンビロンを2→3にステップアップしてきました。 製品を受け取って、帰り際にスタッフさんに「3からビタミンAの濃度が一気に上がるので、ガラっと肌質変わりますよ。」と言われました。
YouTubeチャンネルをつくりました！ 大人ニキビは治さず、戻す！ 【オリジナル曲ができました！】 そんな私で生きていく／Miku Sawada SNSにてエッセイ『私がニキビ患者をやめるまで』連載中！ 詳細はコチラから omusubimaico.hatenablog.com ↓↓気になる動画…
お正月気分もすっかり終了し、普段の生活が戻ってきました。久々に自炊し、自分の料理の味にホッとしてしまうくらい、胃が疲れていたようです。
皆様、明けましておめでとうございます。 クリスマスくらいから怒涛の日々が過ぎ、美味しいものもたくさん食べました。その瞬間胃は満たされるものの、体は素直なのですっかり体重も増え肌も荒れてしまいました。
ずいぶんご無沙汰となってしまいました。 継続して読んでくださっていた皆様、大変失礼しました… 更新が遅くなってしまった理由は様々あるのですが、言い訳はさておいて撮りだめていた経過報告をまずは行いたいと思います。
実はピラティスも始めてみました。ピラティスはどちらかというと骨盤矯正だったり、インナーマッスルを鍛えることが目的に近いので、ヨガに比べて運動量は多いのですが、体幹を鍛えることによってヨガのポーズもできることが増えそうなので、時間の合うとき…
さて、160日目です。 なんだか10日過ぎるのが早くて早くて、こうして歳をとっていくのかなぁと思うと悲しくなります。(笑)
150日目です。考えすぎかなぁと思いつつも、先週外食が続いたツケが若干肌に表れている気がします…
経過報告ばかりで面白味がなくてすみません…それでも、経過報告です。 最近外食をする機会がちらほらあったのですが、一回外食の楽チンさに慣れちゃうとダメですね…つい甘えて考えちゃいます。好きなものばかり食べちゃって、結局体にはあまり良くないですし…
またまた経過報告のみの投稿となってしまいました。味気なくてすみません…
YouTubeチャンネルをつくりました！ 大人ニキビは治さず、戻す！ 【オリジナル曲ができました！】 そんな私で生きていく／Miku Sawada SNSにてエッセイ『私がニキビ患者をやめるまで』連載中！ 詳細はコチラから omusubimaico.hatenablog.com ↓↓気になる動画…
YouTubeチャンネルをつくりました！ 大人ニキビは治さず、戻す！ 【オリジナル曲ができました！】 そんな私で生きていく／Miku Sawada ↓↓気になる動画をチェックしてね☆ “やる”より“やめる”が大切☆ - YouTube 頭の中を変えたら、私の体も“戻った”体験談☆ - Y…
YouTubeチャンネルをつくりました！ 大人ニキビは治さず、戻す！ 【オリジナル曲ができました！】 そんな私で生きていく／Miku Sawada SNSにてエッセイ『私がニキビ患者をやめるまで』連載中！ 詳細はコチラから omusubimaico.hatenablog.com ↓↓気になる動画…
YouTubeチャンネルをつくりました！ 大人ニキビは治さず、戻す！ 【オリジナル曲ができました！】 そんな私で生きていく／Miku Sawada ↓↓気になる動画をチェックしてね☆ “やる”より“やめる”が大切☆ - YouTube 頭の中を変えたら、私の体も“戻った”体験談☆ - Y…
YouTubeチャンネルをつくりました！ 大人ニキビは治さず、戻す！ ↓↓気になる動画をチェックしてね☆ “やる”より“やめる”が大切☆ - YouTube 頭の中を変えたら、私の体も“戻った”体験談☆ - YouTube 「怖い！」は最大の道しるべ☆ - YouTube 脱☆思考難民！取り入…
YouTubeチャンネルをつくりました！ 大人ニキビは治さず、戻す！ 【オリジナル曲ができました！】 そんな私で生きていく／Miku Sawada ↓↓気になる動画をチェックしてね☆ “やる”より“やめる”が大切☆ - YouTube 頭の中を変えたら、私の体も“戻った”体験談☆ - Y…
YouTubeチャンネルをつくりました！ 大人ニキビは治さず、戻す！ 【オリジナル曲ができました！】 そんな私で生きていく／Miku Sawada SNSにてエッセイ『私がニキビ患者をやめるまで』連載中！ 詳細はコチラから omusubimaico.hatenablog.com ↓↓気になる動画…
YouTubeチャンネルをつくりました！ 大人ニキビは治さず、戻す！ 【オリジナル曲ができました！】 そんな私で生きていく／Miku Sawada SNSにてエッセイ『私がニキビ患者をやめるまで』連載中！ 詳細はコチラから omusubimaico.hatenablog.com ↓↓気になる動画…
YouTubeチャンネルをつくりました！ 大人ニキビは治さず、戻す！ 【オリジナル曲ができました！】 そんな私で生きていく／Miku Sawada SNSにてエッセイ『私がニキビ患者をやめるまで』連載中！ 詳細はコチラから omusubimaico.hatenablog.com ↓↓気になる動画…
