実は11月に入ってから、食事制限を始めました。今日でちょうど２週間です。 目的はもちろん腸をキレイに保って、体質を変えるために！ 肌のターンオーバーは約28日かかると言われているので、この生活を28日続けた後にちゃんと変化を感じられるように頑張り…